上了年紀(jì)的人，常常會(huì)有一種感覺(jué)，就是關(guān)節(jié)活動(dòng)越來(lái)越不靈活，甚至還能聽(tīng)到關(guān)節(jié)里傳出“咔拉咔拉”的響聲。很多人感嘆“年齡大了，不中用了……”，但關(guān)節(jié)出現(xiàn)這種問(wèn)題到底是什么原因？是關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺，還是關(guān)節(jié)磨損了？應(yīng)該如何治療？如何避免病情加重？

　　關(guān)節(jié)“咔咔”響，可能是關(guān)節(jié)軟骨磨破了！

　　很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)關(guān)節(jié)軟骨，但關(guān)節(jié)軟骨有啥作用，損傷了會(huì)有什么危害卻不是很清楚。

　　其實(shí)，關(guān)節(jié)軟骨就是人體骨骼的一層保護(hù)膜，人的關(guān)節(jié)軟骨和我們吃過(guò)的動(dòng)物的關(guān)節(jié)軟骨在本質(zhì)上沒(méi)有什么區(qū)別，都有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　　關(guān)節(jié)軟骨非常光滑

　　長(zhǎng)在骨頭的關(guān)節(jié)面端，是構(gòu)成關(guān)節(jié)的重要部分

　　表面富有彈性

　　哪些人、哪些動(dòng)作最易損傷軟骨？

　　一般情況下，人體的關(guān)節(jié)軟骨是非常符合人體的活動(dòng)功能的，結(jié)構(gòu)也非常結(jié)實(shí)，以至于很多人到了七八十歲關(guān)節(jié)軟骨依舊完好，可以支持人體幾十年的跑、跳、行走等活動(dòng)。但也有一些因素會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的提前磨損：

　　關(guān)節(jié)面受力發(fā)生改變

　　比如有的人先天就是O型腿或者X型腿，這樣的腿型，肯定會(huì)讓膝關(guān)節(jié)的受力面集中在一個(gè)點(diǎn)上，從而加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損。

　　另外，除了先天因素外，后天膝關(guān)節(jié)韌帶的一些損傷，也可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的受力發(fā)生改變，從而加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損。

　　不恰當(dāng)或過(guò)度的運(yùn)動(dòng)方式

　　有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體在爬山、上下樓梯、跪著擦地時(shí)膝關(guān)節(jié)所受到的壓力是正常體重的3-8倍，所以，有些喜歡通過(guò)爬山、上下樓梯等方式來(lái)鍛煉身體人的關(guān)節(jié)軟骨的損傷會(huì)更加嚴(yán)重。

　　年齡因素

　　上了年紀(jì)的人的關(guān)節(jié)軟骨的彈性變差，軟骨變脆，更容易損傷，另外，關(guān)節(jié)內(nèi)是有關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的，但隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液也會(huì)慢慢變少，軟骨之間會(huì)直接進(jìn)行摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，軟骨就會(huì)損傷、磨損。

　　軟骨損傷該如何治療？

　　保守治療

　　可以適當(dāng)服用一些氨基葡萄糖類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，但是效果目前醫(yī)療界說(shuō)法不一，有人認(rèn)為有效果，有人認(rèn)為沒(méi)有效果。

　　手術(shù)治療

　　關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：即通過(guò)小創(chuàng)口將關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)輔助工具刺入關(guān)節(jié)內(nèi)部，或清理關(guān)節(jié)腔，或磨削粗糙的軟骨表面，或切除部分軟骨。短期內(nèi)可以實(shí)現(xiàn)緩解疼痛的目的。

　　關(guān)節(jié)置換：病情嚴(yán)重時(shí)的選擇，骨關(guān)節(jié)炎的最終治療。可以較大程度消除關(guān)節(jié)不適，大多數(shù)患者置換關(guān)節(jié)的使用壽命在15-20年左右。