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腱鞘炎怎么治療

2017-08-22 來源：盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：腱鞘炎通過針灸推拿治療，對針灸按摩師的要求較高，如果沒有經(jīng)過嚴格的理論培訓(xùn)和臨床經(jīng)驗作保證則會貽誤病機。并且周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。

　　了解了腱鞘炎的癥狀，那么腱鞘炎怎么治療呢？

　　1.按摩治療

　　用手按摩可治腱鞘炎，經(jīng)常用兩手相互交換著揉按，即用右手大拇指按左手痛處，再用左手大拇指揉按右手痛處，只要有空就按，堅持了數(shù)月，現(xiàn)在基本上好。

　　2.中藥外敷調(diào)理

　　中藥治療既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，像好多患者都選用(腱鞘炎痛舒貼)調(diào)理能夠活血化瘀，消腫止痛的原則，驅(qū)風(fēng)、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，并增強‘筋骨’抵御外傷勞損的能力，進而解決各種筋骨疼痛。

　　3.針灸推拿治療

　　通過針灸推拿治療，對針灸按摩師的要求較高，如果沒有經(jīng)過嚴格的理論培訓(xùn)和臨床經(jīng)驗作保證則會貽誤病機。并且周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。

　　4.運動治療

　　定時運動，每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。

　　5.手術(shù)治療

　　可以分為小手術(shù)和大手術(shù)，手術(shù)治療多少都會有所創(chuàng)傷，好多患者都不愿意手術(shù)治療，這里也不多做介紹了，但是如果病情十分嚴重比如說化膿可考慮手術(shù)治療。

　　注意：

　　■連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

　　■冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　■感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。

　　■對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

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