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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該知道什么、該注意什么、該怎樣飲食?看完就懂了!

2017-08-19 來(lái)源:昆明骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎開(kāi)始于手、手指和腳趾等小關(guān)節(jié),然后逐漸發(fā)展到更大的關(guān)節(jié),如手腕、腳踝、膝蓋和髖關(guān)節(jié)。疼痛和腫脹通常產(chǎn)生于身體或關(guān)節(jié)的雙側(cè)(對(duì)稱性)。

   類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的,難以根治的疾病,給患者的生活及健康都帶來(lái)了極大的困擾。在昆明骨科醫(yī)院門診,每日來(lái)求診的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者較為多見(jiàn)。專家表示,大部分患者無(wú)論在生活上還是治療上,都存在很多誤區(qū)。

  通常,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎開(kāi)始于手、手指和腳趾等小關(guān)節(jié),然后逐漸發(fā)展到更大的關(guān)節(jié),如手腕、腳踝、膝蓋和髖關(guān)節(jié)。疼痛和腫脹通常產(chǎn)生于身體或關(guān)節(jié)的雙側(cè)(對(duì)稱性)。

  首先,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要走出幾個(gè)誤區(qū)。

  中藥就是比西藥好?

  這種認(rèn)識(shí)是完全錯(cuò)誤的,本來(lái)就是“是藥三分毒”,如果在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下按照療程服藥,定期檢查,其安全性是有保障的。而某些江湖游醫(yī)、庸醫(yī)很可能利用這種心理,以所謂的祖?zhèn)髅胤健⑵絹?lái)迷惑患者,到時(shí)候不僅花了冤枉錢,還可能耽誤了治療的時(shí)機(jī)。

  類風(fēng)濕關(guān)鍵檢查類風(fēng)濕因子

  這是一些非專業(yè)的誤導(dǎo)。類風(fēng)濕因子檢測(cè)只是診斷中的參考指標(biāo)之一,醫(yī)生需結(jié)合實(shí)驗(yàn)室結(jié)果、臨床癥狀、體檢等多方結(jié)果才可作出正確的診斷。

  需要警惕的是類風(fēng)濕因子陽(yáng)性并非類風(fēng)關(guān)結(jié)炎特有,其他疾病如干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等同樣會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性反應(yīng)。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者中85%左右類風(fēng)濕因子是陽(yáng)性,15%患者的類風(fēng)濕因子始終可為陰性。

  激素吃了還會(huì)上癮?

  以前類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多采用激素治療,但近年來(lái)隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展已較少將激素作為首選治療藥物。

  但當(dāng)關(guān)節(jié)癥狀嚴(yán)重,服用非甾體類抗炎藥仍不能緩解、依舊有明顯全身癥狀、內(nèi)臟器官受累時(shí),仍有使用激素治療的可能,因此是否使用激素還應(yīng)由??漆t(yī)生診斷后決定,萬(wàn)不可由于流言蜚語(yǔ)而導(dǎo)致拒絕治療錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。

  其次,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要注意關(guān)節(jié)保養(yǎng)

  第一

  避免涼風(fēng)直吹

  在夜間睡覺(jué)時(shí),應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹,不要讓電風(fēng)扇直吹身體,也不要在冷氣房?jī)?nèi)赤身睡覺(jué)。不在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息。盡量避免受涼、淋雨。

  第二

  休息時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié)

  睡覺(jué)時(shí)可用活?yuàn)A板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來(lái)。應(yīng)注意保暖,最好用硬床墊。

  第三

  適度運(yùn)動(dòng)

  常做適度的運(yùn)動(dòng)保持關(guān)節(jié)靈活度,在溫水池中游泳對(duì)僵硬的關(guān)節(jié)尤為有益。

  最后,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要注意飲食

  01避免食用的食物

  玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀,所以應(yīng)盡量少吃。

  02多吃生姜大蒜

  大蒜、生姜具有抗氧化活性,它們可以消炎殺菌,姜還可止痛,每天吃幾粒大蒜和姜,對(duì)關(guān)節(jié)、對(duì)身體是大大有益的。

  03減少脂肪酸的攝入

  減少富含Ω-6脂肪酸的攝人,這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中,這類脂肪酸會(huì)抵制魚(yú)油的抗炎作用。

  昆明骨科醫(yī)院提醒:對(duì)于類風(fēng)濕性疾病,我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識(shí)。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式,以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。

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