很多孩子在晚上睡覺喊腿疼，第二天這種疼痛就會(huì)自行緩解，孩子又變得蹦蹦跳跳，像這種兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常的疼痛，都屬于生長(zhǎng)痛。

　　說到生長(zhǎng)痛，很多爸媽會(huì)想：這是不是因?yàn)楹⒆尤扁}太嚴(yán)重啊，要多補(bǔ)點(diǎn)鈣吧？

　　兒童在生長(zhǎng)時(shí)期需要大量的鈣質(zhì)，但從飲食中攝取有限，此時(shí)就需要另外補(bǔ)充鈣劑。但是生長(zhǎng)痛的原因并不在骨頭，而是軟組織疲勞，它可反復(fù)發(fā)作，直至兒童長(zhǎng)骨發(fā)育成熟。所以，生長(zhǎng)痛與孩子是否缺鈣無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解也沒多大幫助。

　　那孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，是什么原因引起的？

　　1骨骼生長(zhǎng)迅速

　　三到十二歲的兒童生長(zhǎng)發(fā)育較快，其中以三到六歲為最。骨骼生長(zhǎng)速度較快，但是相比于骨骼的生長(zhǎng)速度，兒童身體的部分肌肉筋腱發(fā)育速度就顯得較慢。身體發(fā)育速度不同步，也就導(dǎo)致了生長(zhǎng)痛的產(chǎn)生。

　　2代謝產(chǎn)物堆積

　　兒童一般都比較好動(dòng)，活動(dòng)量過大，或者在生長(zhǎng)發(fā)育階段新陳代謝不協(xié)調(diào)，造成代謝產(chǎn)物堆積，酸性代謝物無法清除，這些都會(huì)使肌肉產(chǎn)生酸痛感。

　　3脛骨內(nèi)彎

　　在幼兒剛學(xué)習(xí)走路時(shí)，腿部的肌肉力量還不足，所以小腿的脛骨會(huì)向內(nèi)彎曲，膝關(guān)節(jié)往外翻。等到幼兒腿部的肌肉有足夠力量，能夠支撐身體的重量，使其能正常走路時(shí)，那么身體的這兩種畸形就會(huì)得到矯正。但還是會(huì)有少數(shù)幼兒無法適時(shí)矯正，這時(shí)幼兒就會(huì)經(jīng)常無意識(shí)地繃緊腿部肌肉，生長(zhǎng)痛也就隨之產(chǎn)生。

　　如果孩子沒出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，會(huì)不會(huì)影響身高？

　　“生長(zhǎng)痛”是自然的生長(zhǎng)現(xiàn)象，與身高沒有太大關(guān)系，而遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、激素、心理等多種因素綜合起來才能影響身高。所以，爸媽們不必太擔(dān)心。

　　孩子生長(zhǎng)痛，我能給他吃止痛片嗎？

　　“生長(zhǎng)痛”是正?，F(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家長(zhǎng)可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但效果有限。不過，如出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動(dòng)困難等異?，F(xiàn)象，爸媽們需立即帶孩子就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。

　　為了緩解孩子的這種生長(zhǎng)痛，可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品吧？

　　給兒童專門吃營(yíng)養(yǎng)食品沒必要，甚至有可能會(huì)起到相反作用。一些兒童營(yíng)養(yǎng)品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑，會(huì)對(duì)兒童的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育有不良作用，有些營(yíng)養(yǎng)品中還含有微量的激素，會(huì)影響兒童的生殖系統(tǒng)發(fā)育。

　　爸媽們注意了，孩子除了有腿部的這種生長(zhǎng)痛，也有胃腸生長(zhǎng)痛！

　　孩子代謝旺盛，不但骨骼在“晝夜兼程”地長(zhǎng)粗、增長(zhǎng)，內(nèi)臟的胃腸等器官也在“馬不停蹄”地生長(zhǎng)，而且胃腸血管豐富，組成它的平滑肌需要很多血液來供應(yīng)，才能保證發(fā)育期胃腸對(duì)氧氣及其養(yǎng)分的需求。

　　通常情況下，身高增長(zhǎng)比較快的孩子，胃腸的血液供應(yīng)常常供不應(yīng)求，加上植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致腸壁神經(jīng)興奮與抑制作用失調(diào)，胃腸平滑肌容易發(fā)生痙攣性收縮，隨之出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。孩子的腹痛屬于生理性疼痛，源于生長(zhǎng)中的胃腸，醫(yī)學(xué)上稱為胃腸生長(zhǎng)痛。

　　胃腸生長(zhǎng)痛：多見于3—12歲處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，是一種正常的生理現(xiàn)象，一般無需治療。疼痛時(shí)可熱敷或按摩腹部，對(duì)解除疼痛有一定幫助。此外，兒童受涼、過食生冷食物，也?？烧T發(fā)腹痛。所以爸媽必須嚴(yán)格控制兒童的飲食，少吃冷飲，睡覺時(shí)不讓肚子受涼。

　　需要提醒爸媽的是：不能將兒童所有的腹痛都誤認(rèn)為是兒童胃腸生長(zhǎng)痛。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，用手按壓時(shí)疼痛加劇，或兒童懼怕觸摸，應(yīng)考慮到患腸胃炎、腸套疊、蛔蟲癥等其他疾病的可能，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查，以免延誤病情。