抽煙吃得咸,易得關(guān)節(jié)炎!

2017-08-16 來(lái)源：貴陽(yáng)東方骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因中，其中還有不注意保暖，尤其是在天氣變化的季節(jié)，因?yàn)轱L(fēng)寒的侵入會(huì)導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，所以人們要避免這種情況出現(xiàn)。

　　遺傳性因素

　　通過(guò)對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有著一定的遺傳性的，因此大家在生活中，要針對(duì)這種因素做好相應(yīng)的預(yù)防，因?yàn)榧蚁狄约巴央p生子、非同卵雙生子的研究結(jié)果，支持遺傳因素在類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病中，起重要作用這一結(jié)論。

　　感染

　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因中，其中感染也是一個(gè)重要的因素，因此在平時(shí)生活中，要預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，就要注意這種情況。許多微生物被認(rèn)為是誘發(fā)慢性滑膜炎的病原體，包括多種細(xì)菌、支原體、衣原體、病毒，所以大家知道引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的原因是什么后，要提前進(jìn)行預(yù)防。

　　不注意保暖

　　在導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因中，其中還有不注意保暖，尤其是在天氣變化的季節(jié)，因?yàn)轱L(fēng)寒的侵入會(huì)導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，所以人們要避免這種情況出現(xiàn)。

　　預(yù)防

　　1、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)：常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力就強(qiáng)，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　2、避免受風(fēng)、受潮、受寒：大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，可見(jiàn)這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。寒冷的冬天，要注意保暖，關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可以試試熱水浴，以減輕疼痛。

　　3、注意勞逸結(jié)合：活動(dòng)與休息要適度，過(guò)于疲勞，人的免疫力也會(huì)隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，但運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　4、保持精神愉快：疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動(dòng)狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個(gè)方面，遇事不可過(guò)于激動(dòng)或長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)。要心胸開(kāi)闊，生活愉快，進(jìn)而促進(jìn)健康。

　　5、加強(qiáng)飲食：飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，以清淡爽口為原則，多吃開(kāi)胃的食物如大棗、薏仁等，盡可能減少脂肪的攝取，適當(dāng)補(bǔ)足含有維生素及豐富鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物。

　　6、正確求醫(yī)：切勿任意進(jìn)行推拿、按摩、拔罐等傳統(tǒng)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重，造成無(wú)法彌補(bǔ)的傷害或延誤治療的黃金時(shí)機(jī)。一旦有典型的關(guān)節(jié)炎癥狀，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，早期診斷；如若確診為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該及早治療，延誤治療會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。

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?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。

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降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。

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本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。

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溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。

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活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。

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活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節(jié)炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位疼痛、腫脹、麻木重著、遇寒加重,關(guān)節(jié)屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。

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燥濕祛風(fēng)，活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于痹病寒熱錯(cuò)雜證，癥見(jiàn)肌肉關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，晨僵，局部發(fā)熱；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。

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