提到“腰酸背痛”，我們首先想到的是老年人。人老了，難免會出現(xiàn)這種癥狀。對此，專家表示，如今隨著生活方式的改變，腰酸背痛已經(jīng)不再是老年人的專利了，很多年輕人、中年人的腰部也經(jīng)常出現(xiàn)酸痛感。那么到底是什么原因?qū)е挛覀兘?jīng)常腰酸背痛呢？
一、有一種無形的傷害，叫做“職業(yè)病”？
病因：現(xiàn)在很多職業(yè)都需要久坐或者久站，久而久之，就會使肌肉過度疲勞，出現(xiàn)腰酸背痛的情況。這就是所說的“職業(yè)病”。
應(yīng)對：職業(yè)病也是可以預防和緩解的。只要我們保持正確的坐姿；過一兩個小時轉(zhuǎn)換下姿勢；適當起身活動腰部。這樣會對狀況有所改善。不要忽視這些“小毛病”，否則很容易積少成多。
二、有一種“大意”造成的傷害，叫做“后遺癥”？
病因：很多外傷也會導致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等。這些狀況易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果不能及時徹底治療，很容易在以后的日子里經(jīng)常腰酸背痛。
應(yīng)對：遇到扭傷、挫傷，千萬不要草草了事，要徹底治愈，避免留下后遺癥。
三、腰部曾損傷的患者，不注意腰部保護會引起腰痛？
病因：曾經(jīng)腰部受過損傷的患者，在天氣寒冷的時候，會感到腰酸背痛。這是因為天氣寒冷，使患者的血液循環(huán)突然發(fā)生改變引起的。
應(yīng)對：應(yīng)該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶。避免做過激的運動造成腰部二次損傷。面對這種情況，二次損傷可不是小事，可能讓你比第一次受傷還記憶猶新。
四、脊髓和脊椎神經(jīng)性病變后，會導致腰酸背痛？
病因：如果長時間腰酸背痛感得不到緩解，也可能是由脊髓和脊椎神經(jīng)性病變后引發(fā)的。
應(yīng)對：所以當感覺已上升至脊椎有所不適時，就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以免延誤病情，引發(fā)病變。如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治療后，相應(yīng)狀況就會改善。
五、腰部周邊臟器發(fā)生病變，引發(fā)了腰痛？
病因：當腰部周邊臟器發(fā)生病變時，會連帶出現(xiàn)腰酸腰痛。
應(yīng)對：如果遇到這種原因，應(yīng)對相關(guān)病變的臟器進行治愈。只有它們得到治愈，腰酸腰痛的副作用才會消失。
六、精神因素？
病因：精神因素同樣會導致腰痛。例如常見的癔病，常常會伴隨著各種臨床癥狀，腰痛就是其中一種。
應(yīng)對：由于這類癥狀無器質(zhì)性損害的基礎(chǔ)，它可因暗示而產(chǎn)生，也可因暗示而改變或消失。因此疾病治愈之后腰痛自然會消失。平日應(yīng)減輕自我心理壓力，讓精神導致腰痛，得不償失。
七、衰老的征兆？
病因：人到了一定年齡，腰酸背痛是常有的事。常見原因主要是腰椎退行性改變、腰椎骨骨質(zhì)增生、腰部軟組織病變、骨質(zhì)疏松等。
應(yīng)對：雖然我們不能阻止衰老，但是可以通過鍛煉和保健來減緩衰老速度。老年人在平時要特別留意腰痛癥狀，早發(fā)現(xiàn)早治療。
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