膝蓋酸脹、疼痛是怎么回事?
膝蓋是人體承受壓力最大的一個部位,整個身體的重量全部都承受在膝蓋的部位。
45歲之后,關節(jié)內(nèi)部開始出現(xiàn)退行性改變,加之不良的生活習慣(如跳舞、爬山、長期負重等等),就會出現(xiàn)膝蓋酸脹、疼痛等問題。尤其在上下樓梯、下蹲時尤為明顯,甚至無法站立行走。
醫(yī)院專家表示:“這可能是發(fā)生了膝關節(jié)骨關節(jié)炎。”
骨關節(jié)炎,亦稱退行性骨關節(jié)病、骨質(zhì)增生,是一個以關節(jié)軟骨退行性改變?yōu)楹诵模奂肮琴|(zhì)并包括滑膜、關節(jié)囊及關節(jié)其它結構的全方位、多層次、不同程度的慢性炎癥;是一種無菌性、慢性、進行性侵犯關節(jié),特別是負重關節(jié)的疾病,膝關節(jié)無疑是骨關節(jié)炎發(fā)病的“重災區(qū)”。
1膝關節(jié)骨關節(jié)炎的表現(xiàn)
1、疼痛:主要表現(xiàn)為行走,負重時的痛,如:上下樓梯和下蹲起立時的疼痛,嚴重的骨關節(jié)炎甚至靜止休息時也會疼痛。
疼痛多與氣溫氣壓環(huán)境有關,秋冬加重,天氣變換時加重,故有“老寒腿”之稱。
2、腫脹 :腫脹既可能由于關節(jié)積液所致,也可能由于軟組織變性增生。較多見的是上述兩種或三種原因并存以髕上囊及髕下脂肪墊腫脹較多見,也可以是全膝腫脹。根據(jù)病情的輕重伴或不伴有局部皮膚溫度升高(炎癥的表現(xiàn))。
3、畸形:以膝內(nèi)翻畸形最為常見,多見于重度骨關節(jié)炎且病程較長的患者,一般發(fā)展至此階段,需要外科手術的干預。
4、活動障礙:主要由于膝關節(jié)劇烈疼痛和長時間關節(jié)制動引起關節(jié)周圍韌帶肌肉粘連所致,表現(xiàn)為膝關節(jié)活動范圍的縮小甚至關節(jié)僵硬強直。
2膝關節(jié)骨關節(jié)炎如何預防?
1.減少關節(jié)的負荷,例如應避免下蹲位工作,避免反復經(jīng)常舉扛重物,尤其是用力過猛;
2.日?;顒又?,不要超關節(jié)活動,關節(jié)伸屈時輕緩,過度會使肌腱、韌帶和關節(jié)本身受到過度牽扯、摩擦和擠壓;
3.不要長時間做同一動作或使關節(jié)固定于同一姿勢,例如應避免長時間久蹲、久坐、久站,這會引起關節(jié)有關的肌肉、韌帶過度緊張而導致關節(jié)的損傷;
4.避免膝關節(jié)過度運動,例如長時間跑步打球;
5.當出現(xiàn)疼痛時應立即停止運動,避免關節(jié)外傷。
6.行動時應小心謹慎防止滑倒、跌傷或扭傷;
7.適度運動,長時間不活動關節(jié)也會導致關節(jié)廢用性萎縮,建議可做散步、游泳等運動。
8.均衡營養(yǎng),不挑食,應多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物;
9.保持科學的生活方式、良好的情緒及正常體重,體重超標者需要減肥,以減少膝關節(jié)的負重;
10.避風寒濕,注意關節(jié)保暖;規(guī)避爬山、跳舞等活動。
專家提醒:膝關節(jié)骨關節(jié)炎如果能早期發(fā)現(xiàn),早期治療,既可以達到有較好的療效,降低疾病后期的致殘率,還能減輕患者的身體的痛苦和經(jīng)濟的負擔。根據(jù)不同的嚴重程度,可以采用吃藥、注射、理療、微創(chuàng)等對癥施治。如已經(jīng)發(fā)展到晚期,則可以考慮實施關節(jié)置換手術。
治療靜脈淋巴功能不全相關的各種癥狀(腿部沉重、疼痛、晨起酸脹不適感)。 治療急性痔發(fā)作有關的各種癥狀。
健客價: ¥41消炎、止痛、促進傷口愈合,術后修復。
健客價: ¥1070活血通督,益腎通絡。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價: ¥148祛風通絡,活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價: ¥20.5治療與靜脈淋巴功能不全相關的各種癥狀(腿部沉重,疼痛,晨起酸脹不適感);治療痔急性發(fā)作有關的各種癥狀。
健客價: ¥36活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價: ¥29.5活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價: ¥49治療與靜脈淋巴功能不全相關的各種癥狀(如靜脈性水腫、軟組織腫脹、四肢沉重、麻木、疼痛,晨起酸脹不適感、血栓性靜脈炎及深靜脈血栓形成綜合癥等); 治療痔急性發(fā)作有關的各種癥狀(如痔靜脈曲張引起的肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等內(nèi)外痔的急性發(fā)作癥狀)。
健客價: ¥35清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復期輕中期腦梗賽引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木,語言不利等。
健客價: ¥33清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼,酸脹。麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等:急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復期輕中度腦梗塞引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木、語言不利等。
健客價: ¥371、貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。2、脈絡寧顆粒:清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等。
健客價: ¥688邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價: ¥899邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價: ¥1045邁之靈片:1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢
健客價: ¥428用于痔瘡及其相關癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價: ¥116理氣血,逐寒濕,溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價: ¥17理氣血,逐寒濕,溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價: ¥16本產(chǎn)品廣泛應用于家庭保健、運動護理及醫(yī)療臨床等物理降溫,使用方便,能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。
健客價: ¥18理氣血,逐寒濕,溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價: ¥16舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥61用于肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥56肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網(wǎng)球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥49益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術后、產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥42