膝關(guān)節(jié)疼痛的七大原因及處理辦法！

　　膝關(guān)節(jié)是人體活動最多的關(guān)節(jié)，在人體活動中起著很重要的作用。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的病因很多。下面我們具體來看一下膝關(guān)節(jié)疼痛原因和處理方法。

　　1慢性滑膜炎

　　表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。關(guān)節(jié)鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發(fā)炎。

　　建議：

　　休息、避免劇烈活動；

　　避免過冷或過熱刺激；

　　局部活血化瘀膏藥貼敷；

　　口服抗炎止痛藥物。

　　2骨關(guān)節(jié)炎

　　久坐或久蹲后起立、上下樓時，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。除了關(guān)節(jié)腫痛、活動受限之外，在X片上還可以看到關(guān)節(jié)間隙變窄、骨刺增生和關(guān)節(jié)變形。

　　建議：

　　減少騎車、爬樓等磨損性活動；

　　膏藥貼敷，口服止痛藥物、營養(yǎng)軟骨藥物；

　　病情重者，需關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

　　3膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體

　　走路時突然出現(xiàn)腿發(fā)軟、關(guān)節(jié)卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺消失。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損脫落后形成游離體被卡在關(guān)節(jié)間隙中。

　　建議：

　　少量的游離體不予處理；膝關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)卡壓并影響生活者，可接受關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)下將游離體取出。

　　4滑囊炎

　　曾有外傷、受涼史，表現(xiàn)為膝蓋骨上方或上脛骨內(nèi)側(cè)疼。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有一個地方，醫(yī)學(xué)上稱為“鵝足”，有三個肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結(jié)構(gòu)，如有外傷或受涼，此處易發(fā)炎疼痛。

　　建議：

　　休息、避免劇烈活動；

　　避免過冷或過熱刺激；

　　局部活血化瘀膏藥貼敷；

　　口服抗炎止痛藥物。

　　5髕骨異常

　　髕骨俗稱“玻璃蓋”，在膝關(guān)節(jié)運(yùn)動中起到滑車的作用，增加肌肉的機(jī)械做功效率。髕骨異常（如髕骨軟骨磨損、髕骨移位等），會導(dǎo)致活動后膝關(guān)節(jié)酸痛無力，甚至出現(xiàn)髕骨向外脫位。

　　建議：

　　1.休息、避免劇烈運(yùn)動；

　　2.口服止痛藥、營養(yǎng)軟骨藥物；

　　3.專業(yè)醫(yī)生評估髕骨功能。

　　6假性痛風(fēng)

　　一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積于膝關(guān)節(jié)引起的疾病，發(fā)作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)軟骨面鈣化。

　　建議：

　　1.適當(dāng)休息，服用非甾體類抗炎藥。

　　2.必要時抽取關(guān)節(jié)液。

　　3.破壞重、治療無效者，可考慮手術(shù)治療，如行滑膜切除。

　　7髖關(guān)節(jié)病變引起的牽涉痛

　　因?yàn)樵S多肌腱的相互連接，某些髖關(guān)節(jié)病變（如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)結(jié)核等）首先表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。