膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療和預(yù)防方法

　　半月板在膝關(guān)節(jié)里起著很重要的作用，所以當(dāng)半月板損傷時對于我們的身體有著很嚴(yán)重的影響，半月板損傷的造成多數(shù)都是由于扭轉(zhuǎn)外力引起的，那么半月板損傷的治療方法有哪些？

　　半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面。從半月板的形狀及部位來看，簡單的說，半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運動而不致?lián)p傷。

　　然而，在日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復(fù)蹲下起立，半月板磨損嚴(yán)重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。

　　骨科專家介紹說，半月板損傷是常見的一種骨科疾病，且近些年來發(fā)病率較高。在市骨科，幾乎每月都會有數(shù)例半月板不同程度損傷或撕裂的患者來求診。

　　半月板損傷的治療

　　1急性期

　　如關(guān)節(jié)有明顯積液（或積血），應(yīng)在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液；如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

　　2慢性期

　　如經(jīng)非手術(shù)治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術(shù)后2～3個月可恢復(fù)正常功能。

　　3關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用

　　關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)，通常進(jìn)行半月板部分切除，保留未損傷的部分。

　　關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)半月板損傷

　　對早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過昆骨微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療，優(yōu)點在于創(chuàng)傷小、損傷小、出血少、恢復(fù)快。

　　市骨科微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡下縫合半月板撕裂

　　半月板損傷的預(yù)防

　　第一，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

　　第二，早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴(yán)重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。

　　第三，除了注意運動姿勢和運動的強(qiáng)度外，要注意運動保護(hù)，如佩戴運動護(hù)具防止運動中的意外損傷。