早晨醒來起床準(zhǔn)備做活動的時候,剛邁開第一步,就感覺到關(guān)節(jié)、肌肉疼痛?
這可能是「晨僵」,晨僵伴隨的疼痛有時會很嚴(yán)重,以至于你恨不得繼續(xù)躺回床上,一動不動。
晨僵是各種關(guān)節(jié)炎的特征性表現(xiàn):
如果晨僵的癥狀超過1個小時或者更長,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的可能性就比較大。
如果持續(xù)的時間較短,在30分鐘內(nèi),有可能是骨關(guān)節(jié)炎或其他疾病。
注意,這種區(qū)分并不是絕對的,如果您出現(xiàn)晨僵的表現(xiàn),請盡快找專業(yè)醫(yī)生咨詢病因。
越早治療,對疾病的治療越有利。
晨僵怎么治療?
1.藥物
藥物能減少關(guān)節(jié)內(nèi)的液體生成,或促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)的液體被吸收,從而緩解晨僵。
2.生活建議
睡覺時,不要壓迫關(guān)節(jié),可以用枕頭或其他物件支撐關(guān)節(jié)。
確保睡覺時,房間內(nèi)的溫度至少在20度以上,寒冷的睡眠環(huán)境更容易誘發(fā)晨僵。
下床以前,可以做一些簡單的肢體伸展動作。
下床以后,可以先沖一個熱水澡。
如果晨僵的表現(xiàn)很明顯,可以等疼痛、僵硬稍微緩解后,再做一些肢體伸展活動。
放空大腦,不要讓工作壓力和焦慮的情緒影響睡眠,好的睡眠也會減輕晨僵癥狀。
昆仙膠囊補腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕,主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡(luò),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達(dá)腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補腎,改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥47.5類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥78成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥125活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥218成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥58祛風(fēng)、除濕、干黃水。用于關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥88清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。病名注釋:“協(xié)日烏素”本方指偏盛所致風(fēng)濕,類風(fēng)濕等疾病。
健客價: ¥60具有抗炎及免疫抑制作用。用于治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥32用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥19.5清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng) 濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。
健客價: ¥50清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。
健客價: ¥40補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥371.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價: ¥75清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。
健客價: ¥52適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥36祛風(fēng)、除濕、干黃水。用于關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥191、用于治療重金屬中毒、肝豆?fàn)詈俗冃?Wilson病)。 2、也用于其他藥物治療無效的嚴(yán)重活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥185適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎以及各種輕、中度疼痛。
健客價: ¥27.8適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥46用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥19適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥72清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病芡治不愈等癥。
健客價: ¥63用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。
健客價: ¥24