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患強直性脊柱炎可以吃海鮮嗎？

2017-08-07 來源：家庭醫(yī)生在線健骨圈  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要：專家說：“強直”患者多為虛寒體質，因此最忌生冷、寒涼的食物。辛辣刺激類、海產類及牛羊肉等發(fā)物易加重病情，不宜多食。

　　強直性脊柱炎高發(fā)于13-30歲的青壯年男性，如果不及時治療會導致脊柱強直、駝背畸形甚至重度殘廢。專家表示：雖然強直性脊柱炎目前尚未有根治的方法，是一個病程很長的疾病，除了定期服藥定期復診控制病情以外，日常的功能鍛煉以及飲食起居調護，對于控制病情都有極大的幫助。

　　強直性脊柱炎飲食控制

　　忌生冷寒涼之物

　　專家說：“強直”患者多為虛寒體質，因此最忌生冷、寒涼的食物。辛辣刺激類、海產類及牛羊肉等發(fā)物易加重病情，不宜多食。此外，由于長期服藥易傷脾胃，所以每日三餐要定時適量，軟硬冷熱要適當，以免加重脾胃負擔。

　　適合“強直”病人的3款藥膳

　　“強直”病人日常怎么吃可以做到既健康又營養(yǎng)呢？專家根據不同病人的體質特點，為我們推薦了3款藥膳。

　　虛寒體質患者——續(xù)杜鱔魚羹

　　材料：續(xù)斷20g，杜仲20g，茯苓15g，老桑枝30g，鱔魚500g，

　　制法：鱔魚剖背脊后除去骨、內臟、頭、尾，切絲備用。續(xù)斷、杜仲、茯苓、老桑枝裝入紗布袋內扎緊袋口與鱔魚絲同煮60分鐘。去藥包，加蔥、生姜、蒜、食鹽、調料適量。分頓佐餐，吃肉喝湯。

　　虛熱體質患者——百合粥

　　材料：百合50g，淡豆豉20g，粳米50g，白糖適量。

　　制法：百合、粳米同煮，至粥將成時，加入白糖適量。

　　濕熱體質患者——山藥苡仁排骨湯

　　材料：新鮮山藥200g，薏苡仁50g，豬骨200g。精鹽、香油適量。

　　制法：豬骨與山藥、薏苡仁同煮，武火煮沸，文火煮40分鐘，調味食用。

　　強直性脊柱炎起居有度

　　避風寒濕邪

　　此外，何羿婷教授特別提到，除了飲食以外，日常起居的科學性可非常重要。中醫(yī)認為，強直性脊柱炎的病因病機主要是腎督陽虛，風寒濕邪深侵。強直病人在起居方面要注意避風寒濕邪，房屋最好向陽、通風、干燥，睡臥不宜直接吹空調或風扇，出汗應及時更換干燥衣服，在季節(jié)和天氣變化時適當增加衣物，避免關節(jié)受風受寒。

　　規(guī)律作息對強直病人調養(yǎng)也有重要作用。熬夜、過勞易耗腎陰而傷腎陽，容易誘發(fā)或加重病情。另外，腎主藏精，如果縱欲過度，則會進一步損耗腎氣，進而加重病情，因此青少年患者不宜過早進行性生活，成年的強直患者也應節(jié)欲。

　　強直性脊柱炎情志調節(jié)

　　放松樂觀的心態(tài)

　　不少強直患者長期受病痛折磨，沉重的經濟和精神負擔容易出現或恐懼焦慮、悲觀急躁等消極情緒，長此以往不利于疾病康復。何羿婷教授建議，強直患者應正確認識這一疾病，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。平時可根據興趣進行一些娛樂活動，放松自己，保持樂觀積極的心態(tài)。

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