夏季氣溫上升,很多類風濕性關節(jié)炎患者都感覺到關節(jié)腫痛僵硬病癥有所緩解,因此認為夏季類風濕就不會復發(fā)。其實,夏季門診中接診的類風濕性關節(jié)炎患者人數卻有所上升,這是因為夏季多種不良習慣導致的。
夏季類風濕為何易復發(fā)?
辦公室一族:辦公室一族平時缺少運動,過重的身體使關節(jié)長期超負荷支撐,加速了關節(jié)磨損。夏季長期處于空調低溫環(huán)境下,因此很容易導致類風濕病癥發(fā)作。
拇指一族:長時間按手機鍵盤或游戲機按鈕的人群被稱為拇指一族。這類人群因用手指長時間做一個動作,很容易誘發(fā)腱鞘炎,而腱鞘炎與關節(jié)過度勞損有著密切的關系,好發(fā)于手掌關節(jié)及拇指根部。其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難。
靚麗一族:許多年輕女性不論春夏秋冬,都以裙裝為主。裙裝雖美,但肌肉和關節(jié)長期暴露在室外,不斷受到風濕、風寒等影響,易導致肢體麻木、關節(jié)酸痛,長此以往會造成慢性風濕性關節(jié)炎。另外,長期穿高跟鞋也加重膝關節(jié)負擔。
患上類風濕性關節(jié)炎后,因為關節(jié)疼痛很多人都不敢運動。其實,不運動對于關節(jié)炎患者來說傷害很大,關節(jié)會變得更僵硬更疼痛,肌肉會萎縮無力,骨頭會變脆易折。類風濕性關節(jié)炎患者要根據關節(jié)炎類型受損程度來選擇適宜自己的運動。
伸展運動:讓關節(jié)在某一方向按正常的活動范圍進行運動,如關節(jié)腫痛得厲害,活動時要輕柔,在可能的活動范圍內活動。
力量訓練:有利于維持和增強肌肉力量。強有力肌肉有助于維持關節(jié)的穩(wěn)定,使之更舒適。關節(jié)炎患者的力量訓練主要有兩種等長運動和等張運動。
等長運動:可以在不活動疼痛關節(jié)的情況下鍛煉肌肉。例如,坐在直背椅子上,兩踝交疊,腿可以伸直或盡可能彎曲。后腿向前用力,前腿向后用力,這樣兩條腿就不會前后移動。持續(xù)用力10秒鐘,然后放松。兩交互換前后,再重復上述動作。
等張運動:這種訓練是使關節(jié)運動來鍛煉肌肉。等張運動和伸展運動有點像,但速度更快,次數更多,而且還可能要加點負荷重量(1-2磅)。水中運動有利于鍛煉肌肉,因為水既可以提供浮力,又可以產生阻力。耐力訓練有利于增強心功能,還有助于提高睡眠質量,控制體重,改善全身的健康狀況。特別適合關節(jié)炎患者的運動有:步行、水中運動和騎原地自行車。
昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥47.5類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥78成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥58對于急慢性風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、骨質增生、筋骨扭傷及各種原因所致的頸、肩、臂、腰、腿疼痛具有確切的康復作用。
健客價: ¥35祛風、除濕、干黃水。用于關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、痹病引起的四肢關節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥88成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥125祛風、除濕、干黃水。用于關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、痹病引起的四肢關節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥19用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕性關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥19.5補肝腎,強筋骨,祛風濕,通經絡。用于久痹體虛,關節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風濕性關節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥371.適用于成人類風濕性關節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價: ¥75適用于類風濕性關節(jié)炎骨關節(jié)炎以及各種輕、中度疼痛。
健客價: ¥27.8用于治療骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。
健客價: ¥24本品適用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風及外傷和手術后消炎、鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥25具有抗炎及免疫抑制作用。用于治療類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥32驅風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎,類風濕性關節(jié)炎,坐骨神經痛,外傷腫痛。
健客價: ¥79主要用于治療風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對尿酸鹽的再吸收,促進尿酸鹽排泄,故可用于治療急性痛風。
健客價: ¥15調補氣血,祛風勝濕,活血通絡,消腫止痛。用于寒濕阻絡、肝腎兩虛型痹癥;風濕性關節(jié)炎,類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥35.5溫經散寒,祛風逐濕,化瘀消腫,舒筋活絡。用于風寒濕邪,痹阻經絡所致 類風濕性關節(jié)炎,風濕性關節(jié)炎,強直性脊柱炎和各類退行性骨關節(jié)病。
健客價: ¥40用于治療骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進關節(jié)軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關節(jié)炎,手術后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥121、潰瘍性結腸炎 治療輕至中度的潰瘍性結腸炎;在重度潰瘍性結腸炎中可作為輔助療法。亦可用于潰瘍性結腸炎緩解期的維持治療。 2、Crohn’s病 用于治療活動期的克隆病,特別是那些累及結腸的患者。 3、類風濕性關節(jié)炎 對水楊酸類或其他非甾體類抗炎藥療效不顯著的類風濕性關節(jié)炎和幼年類風濕性關節(jié)炎(多關節(jié)型)。
健客價: ¥30祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥35祛寒除濕,祛風通絡,活血止痛,強筋健骨。用于風寒濕邪、風痰、淤血引起的風濕麻木、骨節(jié)腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風偏癱、口眼歪斜、失語及風濕性關節(jié)炎,類風濕性關節(jié)炎,風濕性肌炎,骨質增生,坐骨神經痛,肩周炎,創(chuàng)傷性關節(jié)炎等。
健客價: ¥25用于風濕性及類風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價: ¥38