頸椎臨床表現(xiàn)花樣多，日常防護(hù)很重要！

　　頸椎病是一種常見病、多發(fā)病，可發(fā)生于任何年齡，以40歲以上的中老年人為多，男性多于女性。隨著年齡的增長，人體各器官會逐漸退變老化，這是自然的生理性老化現(xiàn)象，就如同人老了臉上會逐漸長皺紋，頭發(fā)也會慢慢變白一樣，是不可抗拒的自然規(guī)律。每個人的頸椎都會有不同程度的退變或者老化，但是僅有少數(shù)人會因此損害脊髓、神經(jīng)或者血管，并出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，這樣就得了頸椎病。調(diào)查表明，在人群中頸椎病的患病率約為3.8%～17.6%，在各種疾病中，這已經(jīng)是相當(dāng)高的患病率了

　　臨床表現(xiàn)花樣多

　　頸椎病的癥狀表現(xiàn)多種多樣，依病變部位、受壓組織及壓迫輕重的不同而有所區(qū)別。其癥狀有的可以自行減輕或緩解，亦可反復(fù)發(fā)作，個別病例癥狀頑固，影響生活及工作。

　　1．最早期僅僅竇椎神經(jīng)受刺激，引起頸部不適、頸痛及活動受限等。

　　2．如果脊神經(jīng)根受壓，則除頸部癥狀外，還表現(xiàn)為手麻、手指上肢放射痛、抓握無力及指尖敏感等。

　　3．如果椎動脈受壓，則主要表現(xiàn)為頭痛、眩暈、視力障礙等。

　　4．當(dāng)脊髓受壓，則此時頸痛不明顯，而以四肢乏力，行走、持物不穩(wěn)為最先出現(xiàn)的癥狀，嚴(yán)重時可表現(xiàn)為四肢癱瘓，大、小便功能障礙。

　　總之，頸椎病引起的癥狀很多，往往需要有經(jīng)驗的醫(yī)生加以判斷。

　　日常防護(hù)很重要

　　1．改變不良體位  要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應(yīng)不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。睡覺時不可趴著睡，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風(fēng)。

　　2．正確選用枕頭  避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。枕頭：中央應(yīng)略凹進(jìn)，頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。

　　3．避免損傷  避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。

　　4．防寒防濕  頸椎病患者常與風(fēng)寒、潮濕等季節(jié)氣候變化有密切關(guān)系。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環(huán)。冬季外出應(yīng)戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等，避免午夜、凌晨洗澡。

　　頸椎病的認(rèn)識誤區(qū)

　　誤區(qū)一：把頸椎骨質(zhì)增生與頸椎病等同起來

　　骨質(zhì)增生是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著年齡的增長，頸椎椎間盤就會出現(xiàn)不同程度的退變，纖維環(huán)變得松弛，頸椎椎體間變得不穩(wěn)，環(huán)狀纖維長期牽拉椎體邊緣骨膜，導(dǎo)致骨膜下微出血、血腫，最終鈣化，即成為我們通常所說的骨質(zhì)增生或骨刺。骨質(zhì)增生增大椎體間的接觸面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使椎體關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定

　　誤區(qū)二：頸部活動時產(chǎn)生彈響就表明患有頸椎病

　　有以下幾種情況頸部活動時會產(chǎn)生彈響，一種情況可能是在頸部做旋轉(zhuǎn)活動時，椎體周圍的軟組織如肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊滑過椎體骨骼各部位時發(fā)出的聲音；另一種情況可能是當(dāng)頸部做旋轉(zhuǎn)活動時，一側(cè)的小關(guān)節(jié)張開，導(dǎo)致溶解在周圍組織液中的氣體進(jìn)入到小關(guān)節(jié)腔形成負(fù)壓，當(dāng)頸部做反向旋轉(zhuǎn)時，原來張開的小關(guān)節(jié)腔又閉合，將進(jìn)入的氣體又?jǐn)D壓出關(guān)節(jié)腔，這時也會產(chǎn)生一個彈響。當(dāng)然，還有一些病理情況下也會出現(xiàn)彈響，如頸韌帶鈣化等。一般年輕人出現(xiàn)這種現(xiàn)象不用緊張，若年齡在40歲左右有此現(xiàn)象，則應(yīng)找醫(yī)生檢查。

　　誤區(qū)三：胡亂給自己扣上“頸椎病”的帽子

　　目前社會上存在著一大批所謂的“頸椎病”患者，其中很多人就以某一個癥狀給自己下了診斷，比如只要是脖頸疼，就說自己是患了頸椎??；還有一些癥狀如頭暈、頸部僵硬、上肢發(fā)麻等。這些癥狀都有可能是頸椎病的表現(xiàn)，但決不能片面地將某一個癥狀與頸椎病等同起來。這些自稱所謂“頸椎病”者，經(jīng)過醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)一大部分人不是患了頸椎病，有的癥狀是由肩周炎引起的，還有的癥狀是由頸肋綜合征、肱二頭肌腱炎、網(wǎng)球肘或腕管綜合征等引起的；另有一些人的癥狀是由內(nèi)科疾病引起的，如高血壓、美尼爾綜合征等。因此，我們從臨床診斷上就可以排除一批假冒的頸椎病。

　　誤區(qū)四：落枕就是頸椎病

　　其實不是這樣。中醫(yī)所謂的落枕，是指睡眠時頭離開了枕頭而引起的頸背部疼痛和頸部活動障礙。大部分的落枕患者是由于睡眠姿勢不良，枕頭過高、過低或軟硬程度不當(dāng)引起的。頸椎若長時間處于過屈、過伸或過度偏轉(zhuǎn)時，頸部一側(cè)的肌肉組織就會處于過度伸展?fàn)顟B(tài)而導(dǎo)致其痙攣。如果此時頸背部再受涼，則更容易造成頸部痙攣、強(qiáng)直、疼痛，引起頭頸部轉(zhuǎn)動困難、活動障礙，西醫(yī)稱之為斜方肌綜合征或頸肩背部急性纖維組織炎。