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天天跳廣場舞 當心加重肩周炎

2017-08-03 來源:濟南骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎通常是因為長期肩膀受力,運動時牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關(guān)節(jié)活動受限。

  夜幕降臨,華燈初上,越來越多的市民聚集在大街小巷伴隨著音樂翩翩起舞,廣場舞作為一項有益身心的運動,近年來受到了中老年人的熱捧??墒牵找恢睙嶂杂趶V場舞的林阿姨卻發(fā)現(xiàn)自己的肩膀出現(xiàn)了疼痛的癥狀,一經(jīng)醫(yī)生診斷居然是肩周炎,廣場舞不是可以預(yù)防肩周炎嗎,怎么反而因此犯???

  對此專家指出,肩周炎通常是因為長期肩膀受力,運動時牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關(guān)節(jié)活動受限。林阿姨跳舞時常選擇在清晨或傍晚較為寒涼的時間段,加上習慣著無袖背心,運動時出汗受涼,從而導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

  據(jù)統(tǒng)計,臨床上肩周炎的患者多集中在50~60歲左右,且女性患者居多。對此,專家表示,從中醫(yī)角度上看,中老年人氣血衰弱,容易受風、寒、濕的侵襲,而女性患者較多,又是由其生理特點所決定的,女性生產(chǎn)及月經(jīng)皆易耗氣傷血,長期做家務(wù)勞動、抱孩子等導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)勞損,同時中老年女性內(nèi)分泌激素水平變化,雌激素減少又會使脂肪分布、關(guān)節(jié)韌帶的靈活性受影響。

  得了肩周炎怎么辦

  針對頸肩疼痛的治療,濟南骨科醫(yī)院引進微創(chuàng)針刀松解技術(shù),為許多患者帶來了根治的希望。小針刀形如針灸針,直徑0.7毫米,整合了針灸針和手術(shù)刀兩種器械的優(yōu)勢,可無痛進入病損組織,進行松解、疏通、剝離、減壓等不同的刺激,以達到止痛祛病的目的。由于準確無誤的針對性治療,因此療效快而迅速。

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