1、防止疲勞
朋友們駕駛時(shí)需盡量避免連續(xù)開(kāi)車(chē)超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。需要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)時(shí),應(yīng)該中途在服務(wù)區(qū)或停車(chē)地點(diǎn)休息20分鐘左右,休息時(shí)做一些腰部活動(dòng)或者保健體操。同時(shí),為了防止頸部疲勞,朋友們可搭配做一些頸部活動(dòng)操,這樣可在很大程度上避免或減輕頸腰部疲勞引起的頸腰關(guān)節(jié)痛。
2、良好坐姿
踩踏板距離、背部?jī)A斜不合理,容易使脊椎生理曲度不正常,這很容易造成腰椎關(guān)節(jié)痛,所以駕駛員開(kāi)車(chē)時(shí)保持腰部挺直的良好坐姿很重要。另外,駕駛員還要注意身體不要長(zhǎng)時(shí)間朝一個(gè)方向傾斜。
3、注意車(chē)內(nèi)溫度
腰椎關(guān)節(jié)痛的發(fā)生與車(chē)內(nèi)空氣溫度有很大關(guān)系。當(dāng)周?chē)鷾囟冗^(guò)低,空氣潮濕時(shí),很容易造成腰椎關(guān)節(jié)痛。因此,駕車(chē)時(shí)既要考慮車(chē)?yán)锏耐L(fēng)情況,又要把握好車(chē)內(nèi)溫度的高低。
止瀉作用
健客價(jià): ¥18適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對(duì)感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥12可幫助退燒退熱,令手腳肌肉回復(fù)清涼舒適。對(duì)于讀書(shū)眼困,及工作或駕車(chē)所引致的疲勞,有助提神醒腦。也可代替?zhèn)鹘y(tǒng)洋袋使用,冷凍效果顯蓍,能讓皮膚溫度下降。
健客價(jià): ¥39止咳作用。
健客價(jià): ¥18緩解視力疲勞。
健客價(jià): ¥210眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥20用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥86健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥56用于抑制金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌等皮膚常見(jiàn)細(xì)菌。改善輕、中、重度痤瘡及皮炎、濕疹、美容術(shù)后的丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等皮損和紅斑、干燥脫屑、瘙癢癥狀;預(yù)防痤瘡愈后早期色素沉著、減少疤痕;保濕、修復(fù)皮膚屏障;預(yù)防感染、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
健客價(jià): ¥188祛風(fēng),通絡(luò),止痙。用于風(fēng)濕頑痹,麻木拘攣,中風(fēng)口眼喁斜,半身不遂,抽搐痙攣,破傷風(fēng),麻風(fēng),疥癬。
健客價(jià): ¥171滋陰潛陽(yáng),退熱除蒸,軟堅(jiān)散結(jié)。用于陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,陰虛陽(yáng)亢,頭暈?zāi)垦#擄L(fēng)內(nèi)動(dòng),經(jīng)閉,癥瘕,久瘧,瘧母。
健客價(jià): ¥79慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165怡爾堂水果味兒童乳鈣,來(lái)源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥49用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥22適用于復(fù)發(fā)性阿佛他潰瘍等各種口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià): ¥38嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥202健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥33祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥22軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒、活血止痛,用于乳癖氣滯血瘀癥,癥見(jiàn)乳房結(jié)塊,脹痛,壓痛,乳腺囊性增生病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥45健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥13.5下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)?、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià): ¥65能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預(yù)防眼部老化。
健客價(jià): ¥148