隨著三伏天的到來,成都風(fēng)濕醫(yī)院接診的頸椎病患者有增無減,據(jù)臨床醫(yī)生介紹,入夏以來與春季相比,頸椎病患者保守估計增加了近20%,年輕人逐漸成為這類患者的“主力軍”,原因主要跟夏季多種不健康的生活方式有關(guān)系。
猛吹空調(diào)或風(fēng)扇頸部受涼誘發(fā)頸椎病
隨著空調(diào)在家庭、辦公及公共場所的普及,夏天因為吹空調(diào)受涼誘發(fā)頸椎病的患者越來越多,很多都是電腦族。有的白領(lǐng)在辦公室里,空調(diào)溫度開得很低,有的人的座位正對空調(diào),還有一些“美麗凍人”的女性,夏季著裝比較清涼,頸背肌肉很容易受寒,誘發(fā)頸椎病。
建議:在空調(diào)間辦公最好穿件薄外套,女性還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾保護(hù)頸椎,從室外進(jìn)入室內(nèi)后,禁止直接對著空調(diào)吹降溫。
夏乏易犯困午休不良姿勢傷頸椎
俗話說:“春困夏乏秋打盹”,夏天,人體新陳代謝加快,容易疲倦,中午更想睡午覺。因為條件所限,很多上班族睡午覺時就直接趴在桌子上,或者在座位上耷著腦袋就睡著了,這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。
建議:午休時,可采取向后仰躺的姿勢稍事休息。要為頸椎找到扶托點,比如在頸部后面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等,讓頸部更舒適。
活動少宅在家看電子產(chǎn)品多誘發(fā)頸椎病
夏天天氣炎熱,對很多人而言更愿意在家里上網(wǎng)休閑娛樂,相比春秋季戶外活動時間大大較少。但是長期面對電腦、電視甚至手機(jī),頸椎保持一種姿勢容易疲勞,也可能誘發(fā)頸椎病。
建議:清晨和傍晚溫度相對低的時候可以出來散散步,做一點室外運(yùn)動。周末在家可以做一些簡單的家務(wù),舒緩頸部不適,保持頸部氣血順暢。
涼水對著頸椎沖洗誘發(fā)頸椎病
夏季回到家,一身臭汗很不舒服!有的人直接就用冷水沖澡或者洗頭,對著頸椎部位沖洗,時間久了容易讓頸椎受涼,誘發(fā)頸椎病。
建議:夏季雖然天熱,溫水沖澡更能為您健康助力。
醫(yī)生提醒
夏季季節(jié)因素影響,導(dǎo)致頸椎病患者人數(shù)增多,建議廣大市民要做好預(yù)防措施,一個小小的舉動可能會避免頸椎損傷。已經(jīng)出現(xiàn)頸椎酸痛抬頭困難等癥狀的患者,及時到專業(yè)醫(yī)院診療,避免病情惡化。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥29.9補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥8.4活血舒筋,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥120活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥26活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價: ¥36補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥35補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥53活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺。
健客價: ¥14.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥28補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥10補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥168補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥10活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證,癥見頸肩部僵硬、疼痛,患側(cè)上肢竄痛等。
健客價: ¥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥32家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價: ¥99活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥19活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病等。
健客價: ¥108