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類風濕性關節(jié)炎患者飲食注意事項,你吃對了嗎?

2017-07-29 來源:成都風濕醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類風濕性關節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,類風濕性關節(jié)炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。

  類風濕性關節(jié)炎是一種全身的免疫性疾病,不光是關節(jié)會發(fā)生損傷、病變,心、肺、腎等內臟器官的功能也會受到影響。類風濕性關節(jié)炎病程較長,患者注意調整飲食很重要,日常飲食吃對了能有利于疾病的康復,錯誤飲食則可能加重病癥,快來看看你吃對了嗎?

  類風濕性關節(jié)炎的飲食注意事項

  適當?shù)难a充鈣質

  類風濕病人骨質疏松發(fā)病率高,加上長期病情,易產生焦慮抑郁等,補點鈣和鎂也有助于平靜神經系統(tǒng)及肌肉,緩解焦慮或失眠。此外,而B族維生素對神經系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用,有助增強細胞能量,還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬,因此也可適當補充點維生素B。

  養(yǎng)成良好的飲食習慣

  類風濕性關節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,類風濕性關節(jié)炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量,七分飽就可以了,這樣能夠讓你的關節(jié)更有活力。

  不要過分攝取高脂肪食品

  脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節(jié)有很強的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜盡量少放油。

  不宜多吃海鮮產品

  類風濕性關節(jié)炎患者不宜多吃海產品,如海帶、海參、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶,這種物質最容易加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。

  少吃過酸、過咸食品

  如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多,超過體內正常的酸堿度值,則會使體內酸堿度值一過性偏離,使乳酸分泌旺盛,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。同樣,若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等,會使體內鈉離子增多,而加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。

  類風濕性關節(jié)炎飲食調整很重要,但是也只能作為正規(guī)治療的輔助手段,類風濕性關節(jié)炎想痊愈,還是要到專業(yè)醫(yī)院系統(tǒng)治療。通過規(guī)范治療才能徹底擺脫病痛困擾。

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