坐骨神經(jīng)痛康復療法

2017-07-27 來源：康復匯標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)走形及分布區(qū)域發(fā)生的疼痛綜合征，主要包括腰部、臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)及足部的外側(cè)區(qū)域。

　　近年來隨著人們生活方式和生活節(jié)奏的改變，腰椎間盤突出癥發(fā)病率有上升趨勢。腰椎間盤突出癥是坐骨神經(jīng)痛發(fā)病的主要原因。

　　坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)走形及分布區(qū)域發(fā)生的疼痛綜合征，主要包括腰部、臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)及足部的外側(cè)區(qū)域。腰椎間盤突出癥所致坐骨神經(jīng)痛呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽或用力時疼痛加重，尤其以夜間疼痛明顯，給患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴重影響。

　　坐骨神經(jīng)痛指的是哪痛？

　　坐骨神經(jīng)痛是沿著坐骨神經(jīng)經(jīng)過的附近，出現(xiàn)疼痛，主要表現(xiàn)為麻木、放電樣疼痛或者酸脹等感覺。

　　坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)在椎間盤突出之后，會伴有腰痛，就是人們常說的腰腿痛。

　　如果神經(jīng)長期受壓，可能出現(xiàn)下肢的麻木和力量減小，比如大拇趾上翹無力，足背伸無力，甚至行走無力等問題。

　　怎么樣預防坐骨神經(jīng)痛？

　　1.保持良好的睡姿、坐姿習慣日常生活中不科學的坐、立、行、臥等活動，使脊柱處于一種不正常的生理狀態(tài)。不良的姿勢，日積月累產(chǎn)生的壞作用比外力導致的傷害有過之而無不及。因此，注意日常生活中的坐、立、行、臥姿勢是預防坐骨神經(jīng)痛發(fā)生的最好方法。

　　2.良好的勞動習慣很重要，勤勞的人們每天都在為創(chuàng)造幸福生活而努力拼搏。日常生活中，家務勞動很多，如起床疊被子，洗衣服，做飯，拖地等。進行勞動時一定要注意身體切勿過度前屈，否則，腰背肌、下肢肌群過度緊張，稍有扭轉(zhuǎn)就容易造成要退損傷。所以在日常生活中，注意保持科學合理的勞動姿勢也非常重要。

　　康復療法是什么？

　　腰椎牽引：患者平臥于電動脊柱牽引床上，身體放松，設定牽引力量約為患者體重的2/3，每次治療30 min，每日1次，連續(xù)5 d 后休息2 d。

　　藥物治療：維生素 B1口服，每次 20 mg，每日3次，同時給予甲鈷胺口服，每次0.5 mg，每日3次。共治療30 d。

　　手法推拿：患者取俯臥位，首先操作者用手掌自上而下推撫患肢后側(cè)及外側(cè)，反復進行15-20次，隨后用手掌根骨用力環(huán)形按揉16-20次，再用肘關(guān)節(jié)按自上而下的方式壓迫坐骨神經(jīng)區(qū)域，并采用掌扣及切擊的方式，叩打坐骨神經(jīng)區(qū)域，用拇指彈撥承扶、委中、環(huán)跳等穴位，以上推拿方法每天2次，連續(xù)治療5d 后休息2d。

　　電針：以腰夾脊穴、環(huán)跳為主穴，以委中、足三里、腎俞為配穴，采取捻轉(zhuǎn)瀉法，得氣后連接穴位神經(jīng)刺激儀，電流0.1-1.0m A，以患者耐受為宜，一天1次，每次持續(xù)30min。

　　中藥熏蒸：將當歸、黨參、紅花、艾葉、川烏、沒藥、乳香、杜仲、細辛、川斷續(xù)、伸筋草、透骨草、懷牛膝、土鱉蟲等中藥搗碎，置于熏蒸藥箱內(nèi)，對患者下肢部及腰臀部進行熏蒸，一天1次，每次持續(xù)30min，連續(xù)治療5d 后休息2d，共治療30d。