想降尿酸、治痛風(fēng)？先要搞清楚尿酸的來(lái)龍去脈

2017-07-24 來(lái)源：痛風(fēng)健康百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們的身體每天都在進(jìn)行新陳代謝，正常細(xì)胞衰老分解會(huì)產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物，其中就包括尿酸。醫(yī)生把這部分尿酸稱(chēng)作「內(nèi)源性尿酸」，它占到了總血尿酸的2/3。

　　痛風(fēng)病友都知道，高尿酸血癥是痛風(fēng)的「病根」所在。那血尿酸為什么會(huì)高呢？

　　為什么血尿酸會(huì)高？

　　如果把人體比作一座工廠，尿酸就好比工業(yè)生產(chǎn)時(shí)的廢物。工廠里廢物堆放的多少取決于兩方面：廢物產(chǎn)生速度和廢物處理速度。

　　而體內(nèi)的尿酸有兩個(gè)來(lái)源，它們決定了尿酸產(chǎn)生的速度：

　　1.吃進(jìn)體內(nèi)的

　　吃進(jìn)去的，用醫(yī)生的話(huà)也就是「外源性尿酸」。

　　動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、雞鴨魚(yú)、蔬菜等，幾乎所有的自然食物都含有嘌呤，而嘌呤在體內(nèi)會(huì)分解為尿酸，從而使血尿酸升高。

　　此外，飲酒特別是長(zhǎng)期飲用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

　　2.身體代謝自行產(chǎn)生的

　　我們的身體每天都在進(jìn)行新陳代謝，正常細(xì)胞衰老分解會(huì)產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物，其中就包括尿酸。醫(yī)生把這部分尿酸稱(chēng)作「內(nèi)源性尿酸」，它占到了總血尿酸的2/3。

　　此外，有一些疾病如惡性腫瘤患者，在放療和化療過(guò)程中腫瘤細(xì)胞會(huì)大量破壞分解，也會(huì)產(chǎn)生大量的尿酸。

　　最終，這些尿酸會(huì)隨尿液和大便排出，其中經(jīng)腎隨尿液排出的量占到了約2/3。所以，腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能下降時(shí)，尿酸這種「垃圾」也會(huì)慢慢堆積，血尿酸濃度也會(huì)隨之上升。

　　如何降低血尿酸？

　　理財(cái)時(shí)，為了增加存款金額，有一個(gè)經(jīng)典的四字理財(cái)方針——「開(kāi)源節(jié)流」。而為了減少尿酸的產(chǎn)生，可以反其道而行之，便是「節(jié)源開(kāi)流」。

　　解釋開(kāi)來(lái)，就是盡量減少血尿酸的產(chǎn)生和促進(jìn)尿酸的排泄。

　　「節(jié)源」方面，可以通過(guò)別嘌醇或非布司他抑制體內(nèi)尿酸的生成，同時(shí)還需要忌口。盡管飲食來(lái)源的血尿酸僅占了1/3，但少進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量高的食物，對(duì)于降低血尿酸值還是有一定意義的。

　　「開(kāi)流」方面，可以通過(guò)苯溴馬隆，來(lái)促進(jìn)腎臟對(duì)尿酸的排泄。同時(shí)，服用碳酸氫鈉片堿化尿液、多喝水增加尿量也都能促進(jìn)尿酸排出。

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