適合股骨頭壞死患者的運(yùn)動(dòng)方法

2017-07-23 來源：鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：股骨頭由骨小梁等結(jié)構(gòu)構(gòu)成，壞死發(fā)生后，會(huì)出現(xiàn)骨小梁萎縮、斷裂、消失，使得股骨頭碎裂、塌陷和變形，負(fù)重會(huì)影響治療時(shí)的骨小梁的修復(fù)和重建。

　　(1)股骨頭壞死的早期，可以扶拐行走，若雙側(cè)股骨頭壞死應(yīng)扶雙拐行走，可以根據(jù)病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或三輪車進(jìn)行髖部功能鍛煉。

　　(2)股骨頭壞死中、后期，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限較嚴(yán)重，還應(yīng)堅(jiān)持扶拐行走，如果不能扶拐行走時(shí)，可以坐輪椅車，進(jìn)行戶外活動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)。

　　(3)股骨頭壞死病人需要臥床休息時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行上肢的功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時(shí)還應(yīng)該注意活動(dòng)下肢的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，以及健側(cè)髖關(guān)節(jié)。

　　(4)特殊條件允許時(shí)，股骨頭壞死患者要堅(jiān)持每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，“曬太陽”可以在皮膚及機(jī)體內(nèi)合成維生素D，維生素D能夠人體對(duì)食物中鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對(duì)維持股骨頭的骨量，促進(jìn)壞死骨的再生與修復(fù)是大有好處的。同時(shí)也可以放松心情，減輕思想負(fù)擔(dān)，調(diào)整情緒，使病人處于積極的與疾病抗?fàn)幍倪^程上中。

　　(5)股骨頭壞死患者在戶外或戶內(nèi)活動(dòng)過程中，最好有家人照顧，防止摔倒，避免造成股骨部的病理骨折，因?yàn)楣晒穷^壞死后髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，骨質(zhì)廢用性脆弱，所以反應(yīng)能力下降，因而容易骨折。且骨折又能加速股骨頭的壞死，使功能活動(dòng)進(jìn)一步受限。

　　此外，股骨頭壞死病人應(yīng)該避免負(fù)重，股骨頭承載著全身80%的重量，這種承受力決定著髖關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)和髖關(guān)節(jié)豐富的肌肉組織，完成關(guān)節(jié)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)功能，在人體直立、行走中具有重要作用。

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通絡(luò)生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。硫酸氨基葡萄糖膠囊：適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價(jià)：￥4980

通絡(luò)生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。好及施復(fù)方山金車花貼片：消炎止痛，局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對(duì)炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。

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健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥8350

健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥16520

活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。

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緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛，促進(jìn)其康復(fù)。

健客價(jià)：￥16.8

活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。

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用于治療由脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類桿菌等厭氧菌感染引起的多種疾病,包括:1.腹部感染:腹膜炎、腹內(nèi)膿腫、肝膿腫、消化性潰瘍、壞死性肺炎、肺膿腫、膿胸等。

健客價(jià)：￥11.8

本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。

健客價(jià)：￥34

1.心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；2.肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；3.癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。

健客價(jià)：￥16.5

滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節(jié)炎，骨無菌性壞死等。

健客價(jià)：￥38

婦科：用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多)，尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。外科和皮膚科：加速燒傷后壞死組織脫落，促進(jìn)愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。耳鼻喉科：用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥：口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。

健客價(jià)：￥73