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惡化類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者適合吃的食物

2017-07-21 來源:風(fēng)濕百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的炎癥不僅會影響關(guān)節(jié),還會影響心臟。鈉元素會通過增加額外的液體進入身體而增加心臟壓力,進而升高血壓。

  保持均衡飲食能夠幫助減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)的癥狀。但是你知道嗎?有6類食物,病友們是需要避免食用的。因為他們會惡化類風(fēng)關(guān)的癥狀、增加患并發(fā)癥的風(fēng)險、或影響藥物作用。下面就跟樂小編一起來了解一下:

  飽和脂肪和反式脂肪

  類風(fēng)關(guān)引起的炎癥會增加患心臟疾病的風(fēng)險,然而,一些富含飽和脂肪的食物,例如披薩、豬油和油炸食品如薯片等,它們會提高膽固醇含量,并增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。這些“不健康的脂肪”也與炎癥的產(chǎn)生有關(guān)。避免食用飽和脂肪對于心臟健康非常重要,類風(fēng)關(guān)病友避免食用飽和脂肪或許可以看到一些疾病癥狀緩解。

  乳制品

  一些研究表明類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者能從牛奶蛋白質(zhì)中產(chǎn)生更高水平的抗體,這些抗體會引發(fā)一系列的反應(yīng)鏈來惡化炎癥。這里不是讓大家完全通過豆奶和椰奶來代替牛奶,因為我們是不能完全將乳制品排除出日常飲食,精益乳制品是鈣和維生素D的主要來源,而鈣和維生素D都是骨骼健康的重要營養(yǎng)素。

  鈉鹽

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的炎癥不僅會影響關(guān)節(jié),還會影響心臟。鈉元素會通過增加額外的液體進入身體而增加心臟壓力,進而升高血壓。同時,用皮質(zhì)類固醇藥物治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致鈉元素殘留在身體內(nèi)。專家建議將鈉鹽的攝入量控制在每天1500毫克。

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