?。?)與精神因素有關(guān)者:首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,保持適當運動量,常行深呼吸、散步及做松弛體操等,以消除精神疲勞。應保持充足睡眠,每天睡眠不少于7個小時,養(yǎng)成定時睡眠習慣。
?。?)與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者:應去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。家中寵物身上易有霉菌感染,建議不與寵物同枕共眠。
(3)與營養(yǎng)有關(guān)者:注意合理營養(yǎng),經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜水果等。香蕉、海帶、核桃仁與黑芝麻是減少脫發(fā)的首選食物。蔬菜富含纖維素,能促使腸道快速排除體內(nèi)廢物,減少廢物對頭皮的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭發(fā),減緩毛囊衰老和退化作用。脂溢性脫發(fā)者應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激食。另外,注意遠離煙酒。
?。?)與病情活動有關(guān)者:如狼瘡患者則需要積極使用藥物控制病情的發(fā)展,而用生發(fā)中藥或養(yǎng)發(fā)功能的洗頭膏無效。頭皮盤狀皮損引起的斑禿患者可應用一些免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子,也可用激素局部封閉,少數(shù)患者局部用長壓定有效。
?。?)與使用藥物有關(guān)者:在控制病情的基礎上,減少藥物劑量可使得脫發(fā)減少。
(6)使用某些藥物:可服維生素B2、維生素B6和胱氨酸等。中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。中成藥可服用神應養(yǎng)真丹、二至丸、龍膽瀉肝丸、健脾丸等。而在中草藥中,當歸,生地,熟地及首烏具有良好的固發(fā)養(yǎng)發(fā)效果。另外,可外用改善局部血液循環(huán)藥如1~3%長壓定生發(fā)水或霜劑、10%辣椒酊、10%斑蝥酊及側(cè)柏葉酊等,每日2~3次。常用側(cè)柏葉加桑根白皮,先浸后煮的水洗頭有一定療效。
科學護發(fā)
?。?)經(jīng)常梳理頭發(fā),不用塑料梳子,可用黃楊木梳和豬鬃頭刷,但梳頭不要過度牽拉。
避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)不宜過勤,洗發(fā)的水溫不宜過燙,洗發(fā)后,可適當搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月,夏季要避免日光暴曬。不要長時間使用電腦。
但狼瘡患者不要染發(fā)及燙發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子最好選擇比頭略大一點的帽子。
(2)可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長。每天堅持5分鐘左右的頭皮按摩,保證對頭發(fā)的保養(yǎng)。頭皮按摩方法:輕柔的上下按摩頸動脈附近(即耳朵下面頸部的頸動脈搏動處),然后輕輕按揉頭部兩側(cè)(耳朵上面的部位),最后均勻按摩后腦后,動作要輕。
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健客價: ¥45祛風濕,通活絡。用天風濕性關(guān)節(jié)炎。
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健客價: ¥28.5溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
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健客價: ¥28補益肝腎,養(yǎng)血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風盛所致的油風,癥見毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見上述證候者。
健客價: ¥6.9溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5養(yǎng)血活血,固表祛風。用于脂溢性皮炎脫發(fā),斑禿,普禿。
健客價: ¥120填精補血,補肝滋腎,烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須發(fā)早白,頭發(fā)稀疏、干枯、斑禿脫發(fā)。
健客價: ¥98非那雄胺片:適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書) 米諾地爾酊:蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。
健客價: ¥909非那雄胺片:適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書) 固腎生發(fā)丸:固腎養(yǎng)血,益氣祛風。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。 米諾地爾搽劑:本品用于治療男性型禿發(fā)和斑禿。
健客價: ¥1229養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥18.5養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥8養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛、腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
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健客價: ¥29