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暑熱難耐空調(diào)離不開,夏季貪涼小心患上肩周炎!

2017-07-21 來源:成都風(fēng)濕醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎是一種常見、多發(fā)的中老年疾病,大多發(fā)生在40歲以上的人身上,女性多于男性,左側(cè)多于右側(cè),也有兩側(cè)先后發(fā)病的情況。

  隨著氣溫的不斷升高,各地逐漸進入炎夏,在層層熱浪的侵襲之下,空調(diào)和游泳成了降暑必備。但是對于中老年人及肩周受損傷的人群來說,長期受涼可能會引起肩周炎發(fā)作。

  肩周受涼容易引起肩周炎

  肩周炎是一種常見、多發(fā)的中老年疾病,大多發(fā)生在40歲以上的人身上,女性多于男性,左側(cè)多于右側(cè),也有兩側(cè)先后發(fā)病的情況。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動受限、疼痛,肩膀好像凍結(jié)了一樣,所以也被稱為“凍結(jié)肩”,實際上,造成肩周炎的原因很多。

  外部創(chuàng)傷、肩關(guān)節(jié)周圍肌腱粘連、運動時牽拉扭傷、肩部受寒以及長期肩部勞損都有可能導(dǎo)致肩周炎。肩周炎通常是因為肩膀長期受力,造成肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷,一旦寒氣、濕氣侵襲機體,受涼導(dǎo)致肌肉和血管收縮,就會引起肩周炎。

  夏季預(yù)防肩周炎肩部保暖需重視

  風(fēng)寒的侵襲、急慢性勞損、慢性非特異性炎癥都會引起肩周炎,因此,夏季要注意肩部的保暖。長期坐辦公室,愛吹空調(diào)的上班族,夏天走得滿身大汗進入空調(diào)房,一冷一熱,肩膀肯定會受涼。臨床醫(yī)生建議女性外出隨身帶一條披肩,特別是進入空調(diào)房的時候很實用。

  盲目按摩手法將導(dǎo)致病情加重

  肩周炎的主要臨床特點是肩關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,因此在康復(fù)治療方面主要是緩解疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動性。很多患者選擇按摩來緩解肩部酸痛,但是盲目手法按摩和不恰當(dāng)?shù)腻憻拰?dǎo)致病情加重,把原本可通過康復(fù)訓(xùn)練達到治愈目的的疾病變成創(chuàng)傷性疾病,導(dǎo)致癥狀無法消除。

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