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如何來延長膝蓋的使用生命呢?

2017-07-20 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性在生產(chǎn)后一段時間會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)沒力、怕冷、酸痛等癥狀,往往一年或幾個月就可以恢復(fù)。而如果產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好,膝蓋就容易出現(xiàn)各種問題。

  男女膝關(guān)節(jié)不一樣

  男性雖然承擔(dān)更多的體力勞動,但膝蓋的極限年齡卻更晚。

  世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,骨性關(guān)節(jié)炎在女性患病率中占第四位,在男性患病率中占第八位。

  女看30

  第一階段:女性在生產(chǎn)后一段時間會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)沒力、怕冷、酸痛等癥狀,往往一年或幾個月就可以恢復(fù)。而如果產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不好,膝蓋就容易出現(xiàn)各種問題。

  第二階段:女性在30歲后,骨齡通過峰值后,骨量流失,骨密度下降,會出現(xiàn)髕前痛(膝關(guān)節(jié)前面疼痛),上下樓、下蹲時有疼痛感。

  第三個階段:女性50歲左右進(jìn)入絕經(jīng)期,因為雌性激素的原因會出現(xiàn)一輪嚴(yán)重的骨丟失。如果這時候調(diào)養(yǎng)得比較好,那么70歲就不成問題。

  到70歲,是女性的第二輪骨丟失。如果這輪照顧不好,不但膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)問題,還會導(dǎo)致腰椎壓縮性骨折、髖部骨折或者膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的退變。

  男養(yǎng)60

  男性相對來說,30歲和60歲需要格外注意。

  男性30歲的時候會出現(xiàn)短時間的退變。其次是到60歲后,出現(xiàn)全身機(jī)能衰退的一個階段,跟女性70歲一樣,出現(xiàn)腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)明顯退變、髖骨骨折等。

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