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空調吹出關節(jié)?。肯募救绾伪jP節(jié)

2017-07-20 來源:青島洪強骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季吹空調也會使關節(jié)受涼,致病情加重。專家醫(yī)生建議,空調溫度應該控制在27℃左右,這時人體的感覺將更為舒適。

  由于血管的收縮、活動量的減少可以導致關節(jié)病的患者出現(xiàn)一些不適的癥狀,但到了夏季,如果一味貪涼、受寒,長期在空調中待著,同樣也會導致關節(jié)僵硬、行動不便等不舒服的感覺。

  夏季吹空調也會使關節(jié)受涼,致病情加重。專家醫(yī)生建議,空調溫度應該控制在27℃左右,這時人體的感覺將更為舒適。此外,還要注意不要在風口處睡覺,可以套件衣服避免皮膚裸露在外,睡覺的時候蓋床薄被,特別對已有關節(jié)病的患者,空調風扇切忌直接對著身體吹,尤其要注意保護腕、肘、肩、膝等部位,出汗后也要注意不能馬上把電風扇對著自己吹。

  在空調房里靜坐一段時間后,最好起身活動一下關節(jié),舒展一下筋骨。如果平時患有肩周炎及腰背痛,夏天可以選擇亞麻席或帆布席,最好不要直接睡竹涼席。

  另外,需要注意的是,雨水穿拖鞋易患關節(jié)炎。腳部是血管分支的最末梢部位,脂肪層薄,保溫性差,腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天出汗較多,當腳長時間被雨水淋濕,或用冷水洗腳時,會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。加上鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加,受到冷刺激后,還會引發(fā)抽筋。

  關節(jié)病患者雨天要注意保暖,每晚臨睡前用溫水洗腳。天陰下雨時病情往往劇變,應減少外出活動,并注意保暖。有需要的話還要注意用護套保護好關節(jié)部位,避免直接吹風,預防感冒。

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