骨質(zhì)疏松是一個(gè)靜悄悄的流行病，嚴(yán)重影響中老年人的健康。全球每3秒會(huì)發(fā)生1例骨質(zhì)疏松性骨折，全球每22秒發(fā)生一例椎體骨折。我國50歲以上人群中，女性骨折患病率為20.7%，男性為14.4%。50%發(fā)生過一次骨折的患者會(huì)再次發(fā)生骨折。
骨質(zhì)疏松性骨折治療難度大嗎？
患有骨質(zhì)疏松的人骨折后因?yàn)榕P床及活動(dòng)受到影響，會(huì)使骨質(zhì)疏松加重；如果進(jìn)行手術(shù)的話，因?yàn)楣穷^已經(jīng)比較疏松了——不結(jié)實(shí)了，即使是固定后也很容易發(fā)生移位等現(xiàn)象；就好比在沙灘上定樁子，很難牢固。再者很多骨質(zhì)疏松的人都是老年人，他們合并很多其他疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等，因采取手術(shù)治療的風(fēng)險(xiǎn)大，多數(shù)放棄手術(shù)治療，而是采取保守治療。而長期臥床又容易出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、骨質(zhì)疏松等廢用綜合征。所以說骨質(zhì)疏松性骨折的治療是很困難的。
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折呢？
保持良好的生活習(xí)慣
戒煙、適量飲酒、保持健康體重。減少用鹽量及減少吃腌制食物，如榨菜、臘味、罐頭食品等，可減少鈣質(zhì)流失。多食蔬菜水果。
補(bǔ)充鈣劑及維生素D
我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成人每天補(bǔ)充鈣推薦量800mg，絕經(jīng)后婦女及老年人每日推薦量1000mg，老年人飲食中能攝入400mg左右鈣，故每日補(bǔ)充鈣劑500mg-600mg。維生素D 會(huì)協(xié)助人體吸收鈣,調(diào)節(jié)副甲狀腺素濃度, 確保骨骼正常進(jìn)行新陳代謝和礦質(zhì)化, 并且協(xié)助改善肌力和平衡, 因而可減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松患者每日補(bǔ)充800-1200IU。
適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以維持骨強(qiáng)度，增加肌肉量，改善肌肉功能，維持良好平衡和體力，降低跌倒和骨折風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)該依個(gè)人的需求和能耐來調(diào)整, 尤其是遭受骨質(zhì)疏松癥, 很容易跌倒, 或身體衰弱的病患。
藥物治療
抑制骨吸收藥物： 雙膦酸鹽類；降鈣素類；雌激素類；選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑類等。促進(jìn)骨形成藥物：甲狀旁腺激素等。
長期監(jiān)測與隨訪
每1-3個(gè)月門診或電話隨診:記錄不良反應(yīng)并及時(shí)處理，了解臨床癥狀改善情況及是否發(fā)生骨折等，同時(shí)給予健康指導(dǎo)。
適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥16治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥281.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥29.8適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥13.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥621.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥72補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥54阿侖膦酸鈉維D3片：治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 碳酸鈣D3片：鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。 氨糖軟骨素鈣片：增加骨密度。
健客價(jià)： ￥538用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥38用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥29.9鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥52用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥10補(bǔ)鈣。
健客價(jià)： ￥109雷洛昔芬主要用于預(yù)防和治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,能顯著地降低椎休骨折發(fā)生率。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥87本品用于治療和預(yù)防婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥68用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥8用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥56用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥25用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥35增強(qiáng)免疫力，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥159補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全，佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥15用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥21用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥8用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥13
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