肩周炎又稱“粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎”,主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)及其周圍疼痛,影響肩關(guān)節(jié)各個方向活動。
高危人群
本病多發(fā)于50歲左右人群,女性多于男性,長期過度活動,姿勢不良等慢性損傷是主要的激發(fā)因素;上肢外傷后肩部固定過久,肩部急性挫傷,牽拉后治療不當(dāng)?shù)牟∪艘部梢鸺缰苎住A硗猓?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/gkpd/gkjb/jzb/" name="InnerLinkKeyWord">頸椎病、心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛也可因原發(fā)病長期不愈而轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲恼尺B性肩關(guān)節(jié)囊炎。
臨床表現(xiàn)
疼痛:逐漸出現(xiàn)肩部某一處局限性疼痛,與動作、姿勢有明顯關(guān)系。隨著病程延長,疼痛范圍擴(kuò)大,勉強(qiáng)增大活動范圍會引起劇烈銳痛。
活動受限:肩各個方向主動、被動活動均不同程度受限,以外旋外展和內(nèi)旋后伸最為嚴(yán)重。隨著病程延長,嚴(yán)重時患者不能梳頭和反手觸摸背部。夜間因翻身移動肩部而痛醒。初期尚能指出明確痛點,后期疼痛范圍擴(kuò)大。
預(yù)防很重要
疾病早期:理療、針灸、適度的推拿按摩等可改善癥狀。無論病程長短、癥狀輕重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動活動,活動以不引起劇痛為限。
此外,您還可以這樣做:
1.爬墻:你的手平放在你的面前的一堵墻上,用你的手指來"爬"墻(就像蜘蛛)。向上一點一點移動你的手指,每2-3cm可停止并保持手的位置30秒,直至盡你所能的高度。
2.Codman鍛煉:側(cè)身坐在椅子上,保持上半身挺直。將腋窩處置于椅背上。然后慢慢擺動手臂畫圈,由起初的小圓圈,逐漸做出更大的圈子,兩個方向都可做。
3.高處置物:把東西(鞋、杯子、牙刷等)放在一個高架子上。這種方式使你必須伸展你的肩,有很好的鍛煉作用。
最后,骨科專家強(qiáng)調(diào),除了日常在家進(jìn)行鍛煉之外,還要注意不要疲勞過度,注意保暖,以免誘發(fā)肩周炎。當(dāng)然,鍛煉只能在一定程度上緩解肩周炎的疼痛,如果長期感覺有疼痛感,應(yīng)立即到正規(guī)骨病專科醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免耽誤病情。
適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價: ¥39.9適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動障礙。
健客價: ¥8驅(qū)風(fēng)祛寒,止痛消瘀。用于風(fēng)濕骨痛,關(guān)節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價: ¥35活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥19適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥22用于風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價: ¥38下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥65適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥160消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價: ¥38緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛,促進(jìn)其康復(fù)。
健客價: ¥16.8適應(yīng)癥為· 改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥· 下列疾病引起的痙攣性麻痹腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術(shù)后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓,脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經(jīng)脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。
健客價: ¥29活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥65祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥32祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥18舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥6.8祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥23(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥33用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、類軟骨炎以及血管神經(jīng)性偏頭痛。
健客價: ¥15祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥,關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò)證,癥見:關(guān)節(jié)痛,遇寒增痛,得熱痛減,以及腰腿肩部疼痛重著者等。
健客價: ¥24用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生,風(fēng)濕,類風(fēng)濕疼痛,關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價: ¥38活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥39.8中樞性肌肉松馳藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):頸背肩臂綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術(shù)后遺癥,外傷后遺癥等。
健客價: ¥34.79