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怎么自我判斷腰椎間盤突出?腰椎間盤突出如何調理?

2017-07-17 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:哎呀!腰好痛,是不是腰椎間盤突出了?遭遇腰痛,很多人總認為是腰椎間盤突出了。不可否認腰椎間盤突出是腰痛的主要原因,但是并不是所有的腰痛都是腰椎間盤突出引起的。

  腰椎間盤突出,指腰椎間盤部分發(fā)生退行性病變而壓迫神經,導致身體一側或者半側出現麻木、疼痛的疾病。

  哎呀!腰好痛,是不是腰椎間盤突出了?遭遇腰痛,很多人總認為是腰椎間盤突出了。不可否認腰椎間盤突出是腰痛的主要原因,但是并不是所有的腰痛都是腰椎間盤突出引起的。

  什么是腰椎間盤突出?

  怎么自我判斷腰椎間盤突出?先檢查一下是否有以下癥狀:

  1.有扭傷史,并出現了跛行或喜歡身體前傾,而臀部卻凸向一側的姿態(tài)。

  2.咳嗽或噴嚏,大便時出現腰痛及下肢痛、麻加重。

  3.在側臥位、彎腰、屈髖、屈膝狀態(tài)下,疼痛可緩解。

  4.俯臥位在后正中用力叩擊腰部,可引起腰痛及下肢患病加重。

  5.仰臥位,將疼痛側的膝關節(jié)伸直,疼痛的肢體抬高,因疼痛而明顯低于無疼痛側。

  看了上面的癥狀還是不能確定是不是腰椎間盤突出,沒關系,小編要放大招了。

  教你4招自我診斷腰椎間盤突出!還不趕快自測一下!

  1.直腿抬高試驗

  患者仰臥、雙下肢伸直,檢查者伸直抬高患側下肢,在抬到低于70~90度下小腿就出現疼痛或麻木,就是直腿抬高試驗陽性。在腰椎間盤突出時,直腿抬高試驗陽性。

  2.健肢抬高試驗

  患者仰臥,當好腿(不疼的腿)被伸直抬高時,另一腿也出現疼痛,為健腿抬高試驗陽性。腰椎間盤突出患者會出現健腿抬高試驗陽性。這是因為當健康的腿抬高時,由于好腿側的神經根受牽引,引起硬膜囊向遠端移動,使患肢(疼痛的一側腿)的神經根受到牽拉,出現了腿痛。

  3.屈頸試驗

  患者取坐位和半坐位,雙下肢伸直,令患者屈頸,若引起下肢的竄電樣疼痛,則稱為屈頸試驗陽性,腰椎間盤突出時,常會出現屈頸試驗陽性。

  4.仰臥挺腹試驗

  腰椎間盤突出的患者直腿抬高試驗多為陽性,但一些經常練功的人,由于關節(jié)韌帶松弛。直腿抬高到90度時仍可不出現疼痛,此時就需要用仰臥挺腹試驗來加以鑒別。使患者仰臥,做抬臀提腹的動作,使臀部、背部離開床面,出現患肢的放射痛為陽性。

  出現以上情況基本上就可以確診為腰椎間盤突出癥了,不過確診仍需要醫(yī)生經過X線、CT或核磁檢查來證實。

  腰椎間盤突出如何調理?

  一、艾灸:選穴:秩邊、委中、承山、昆侖、環(huán)跳、陽陵泉、絕骨、丘墟。

  二、松筋、拉筋:先把筋縮的筋結松開,然后拉回原來的長度。

  三、營養(yǎng)修復:補充蛋白質、氨糖。

  四、改變一切損害肝臟的行為(酗酒、熬夜......)

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