人工髖關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

　　手術(shù)后康復(fù)：

　　手術(shù)后您如果未出現(xiàn)惡心，嘔吐等不適癥狀，可少量飲水。術(shù)后6小時(shí)您會(huì)感到傷口疼痛，護(hù)士會(huì)每隔六小時(shí)為您注射一次杜冷丁止痛。您會(huì)發(fā)現(xiàn)傷口內(nèi)引出一根軟管，會(huì)有積血流出到塑料瓶中，第二天我們會(huì)為您更換傷口敷料，去掉引流管。麻醉恢復(fù)后將可以康復(fù)訓(xùn)練。您的康復(fù)訓(xùn)練方法如下：

　　髖關(guān)節(jié)術(shù)后如果患肢過(guò)度外旋或內(nèi)收可能發(fā)生關(guān)節(jié)脫位，正確的睡姿是兩腿適當(dāng)分開(kāi)腳尖向上可防止脫位。術(shù)后2周可以拆線(xiàn)出院了，此時(shí)您的人工髖關(guān)節(jié)應(yīng)該達(dá)到可以伸直，屈曲90度，可適當(dāng)外展，拄雙拐可以行走。

　　拄拐行走時(shí)應(yīng)用腳后跟著他，腿盡量伸直。

　　1、手術(shù)當(dāng)天：

　　（1）應(yīng)保持患肢的特殊體位，仰臥位雙膝間墊枕頭，保持髖關(guān)節(jié)外展中立位，防止髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋造成脫位。

　?。?）踝關(guān)節(jié)伸屈練習(xí)（踝泵）：1次5分鐘，每一個(gè)小時(shí)做一次，以防止下肢深靜脈血栓形成。

　　2、術(shù)后第一天：

　?。?）繼續(xù)加強(qiáng)以上練習(xí)。

　?。?）股頭肌收縮練習(xí)：做股頭肌的靜力性收縮，保持5秒，放松2秒500-1000次/每日。

　?。?）深呼吸練習(xí)。

　?。?）練習(xí)上肢的力量。

　　3、術(shù)后第二天：

　?。?）繼續(xù)加強(qiáng)以上練習(xí)。

　?。?）股四頭肌直抬腿練習(xí)，抬離床面15厘米左右直至力竭，10次，1-2次/日。

　?。?）拔出引流管后，可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行床旁坐、站及拄拐行走練習(xí)，應(yīng)循序漸進(jìn)。

　　4、術(shù)后第三天：

　?。?）繼續(xù)加強(qiáng)以上練習(xí)。

　?。?）在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行雙手抱健側(cè)膝關(guān)節(jié)，使髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)保持屈曲位，同時(shí)用力伸展向下壓床，使換側(cè)髖關(guān)節(jié)充分伸展以防止關(guān)節(jié)囊的攣縮。

　?。?）加強(qiáng)練習(xí)正確用拐行走。

　　5、術(shù)后第4-7天：

　?。?）繼續(xù)加強(qiáng)直抬腿練習(xí)，但次數(shù)可增加到2-3組/日。

　?。?）可做小范圍的被動(dòng)屈伸練習(xí)。

　　6、術(shù)后2周-6周：

　?。?）繼續(xù)加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。

　　（2）踏車(chē)練習(xí)，可調(diào)整固定自行車(chē)座椅高度，并逐漸降低高度。

　?。?）繼續(xù)加強(qiáng)骨頭肌力量，同時(shí)還可做外展的力量練習(xí)。

　?。?）步行時(shí)可使用單拐。

　　（5）上下樓練習(xí)，開(kāi)始時(shí)可遵循健側(cè)上，患側(cè)下的原則。