夏季，風(fēng)濕真的好了嗎？

　　風(fēng)濕患者最喜歡夏季，因?yàn)橐坏竭@個(gè)季節(jié)，他們就會感覺到：讓人煩惱不堪那些腰酸背痛、頸肩關(guān)節(jié)疼的癥狀減輕了，有的甚至一點(diǎn)癥狀也沒了，好像不治而愈似的。于是，很多風(fēng)濕骨病患者就開始“放肆”起來，在飲食、吃藥、防寒保暖等方面一點(diǎn)兒也不再注意了。

　　風(fēng)濕類病是高致殘性疾病，但病并非一夜之間發(fā)展到致殘的，一般來說，疾病對于關(guān)節(jié)活動的影響，分四個(gè)階段，第一階段關(guān)節(jié)功能不受影響，第二階段，社會工作活動受到一定影響，第三階段，不能從事社會工作活動，只能簡單自理。第四階段是完全失去社會工作能力和生活自理能力。

　　風(fēng)濕病常見癥狀

　　1.不明原因的發(fā)熱：對于長期發(fā)熱，經(jīng)抗生素或抗結(jié)核治療無效，并排除腫瘤者，一定要考慮風(fēng)濕免疫病的可能。多種風(fēng)濕性疾病都可以發(fā)熱，可以是低熱、也可以是高熱。

　　2.關(guān)節(jié)腫痛或疼痛：多數(shù)風(fēng)濕免疫病表現(xiàn)有關(guān)節(jié)癥狀，可輕可重，持續(xù)時(shí)間可長可短，可同時(shí)伴局部發(fā)熱，也可僅表現(xiàn)為疼痛，可為游走性或固定性，也可呈發(fā)作性。

　　3.乏力：乏力指的是肌力下降或喪失。由于乏力常與其他癥狀一起出現(xiàn)，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時(shí)會分辨不清什么是乏力。在患者無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時(shí)，患者才會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了乏力的癥狀。如皮肌炎、代謝性疾病及腫瘤誘發(fā)的肌病等。

　　4.雷諾現(xiàn)象：遇冷或情緒改變現(xiàn)雙手或雙足變白，得暖或情緒穩(wěn)定后變紅，最后轉(zhuǎn)為正常顏色，很多彌漫結(jié)締組織病如混合性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性硬化癥、SLE等均可出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

　　5.多種多樣的皮膚粘膜損害：常見有水腫性、充血性紅斑，也可見深部痛性結(jié)節(jié)，可見脫發(fā)，也可反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍。如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、系統(tǒng)性血管炎等。

　　6.口、眼干燥：不僅可見于糖尿病、尿崩癥及使用某些藥物如抗抑郁藥后，更多見于原發(fā)或繼發(fā)性干燥綜合癥。

　　7.下背疼痛和交替性臀部疼痛：很多強(qiáng)直性脊柱炎、未分化脊柱關(guān)節(jié)病等可出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為夜間尤其是下半夜背部疼痛而醒，伴晨僵感，活動后癥狀可得到改善。

　　8.足跟疼或其他肌腱端部位疼痛：很多血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病者可出現(xiàn)這些癥狀。

　　風(fēng)濕病誘因

　　1.外因：主要是風(fēng)、寒、濕、熱諸邪自外而入，侵害人體。若遇氣候突變，或久居濕潤之地，或冒雨涉水，往往便要引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。在日常生活中注意保暖，盡可能遠(yuǎn)離濕寒自是必不可少。

　　2.內(nèi)因：主要就是隨著年齡增長，人體關(guān)節(jié)內(nèi)礦物質(zhì)漸漸流失，或是軟骨及關(guān)節(jié)被關(guān)節(jié)滑液溶解等因素，這也是此病以中老年患者居多的主要因素。

　　3.外傷：除內(nèi)因、外因之外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還可見于外傷致痹，如于跌打閃挫、關(guān)節(jié)扭傷、外力損傷之后，這些損傷導(dǎo)致了氣血阻滯、淤血凝聚，出現(xiàn)肌肉、筋脈、關(guān)節(jié)局部的腫脹、疼痛、麻痹不仁，從而導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　4.肢節(jié)屈伸不利：肢節(jié)屈伸不利是指四肢關(guān)節(jié)、脊柱等活動受限或困難的一種癥狀。肢節(jié)屈伸不利可以發(fā)生于某一關(guān)節(jié)，也可以發(fā)生于多個(gè)關(guān)節(jié)，這也是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎比較常見的病因。

　　夏季如何調(diào)整飲食

　　1.根據(jù)病情有所選擇

　　風(fēng)濕病病人的飲食一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。骨質(zhì)疏松的患者可增加維生素D和鈣質(zhì)，長期服用激素的人，多進(jìn)一些含鉀和含鈣的食物，貧血者則需吃含鐵食物，久病脾胃虛寒者，則少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。

　　2.飲食均衡

　　飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

　　3.飲食宜清淡

　　清淡的飲食一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。

　　4.飲食要節(jié)制

　　飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。切勿暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。