肩關(guān)節(jié)疼痛常見原因總結(jié)及其治療方法

2017-07-10 來源：玖玖骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肩關(guān)節(jié)是杵臼關(guān)節(jié)。它由三塊骨組成：肱骨上端，肩胛骨和鎖骨。肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)窩組成盂肱關(guān)節(jié)。肩胛骨的關(guān)節(jié)窩被一層軟組織圍繞，肱骨頭表面覆以光滑堅(jiān)韌的關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)里還有一層很薄的滑膜，可減小肩關(guān)節(jié)摩擦。

　　肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)度最大的關(guān)節(jié)。它在多個(gè)方向上都能運(yùn)動(dòng)，如向前、向上、外展、內(nèi)收、以及后伸等。但肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度大的同時(shí)也更易受傷和出現(xiàn)不穩(wěn)定。某些職業(yè)也與肩關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生密切相關(guān)，如清洗墻壁、掛窗簾和做園藝工作；游泳、網(wǎng)球和舉重運(yùn)動(dòng)員，尤其是投擲運(yùn)動(dòng)員易發(fā)生肩關(guān)節(jié)損傷。

　　如果肩關(guān)節(jié)發(fā)生損傷或出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)注意下列幾個(gè)問題：

　　1肩關(guān)節(jié)是否僵硬？能正常活動(dòng)手臂嗎？

　　2是否存在肩關(guān)節(jié)錯(cuò)位的感覺？

　　3肩關(guān)節(jié)是否疼痛，或者夜間劇痛甚至無法入睡？

　　4是否肩關(guān)節(jié)疼痛伴上肢放射痛，甚至麻木？

　　如果存在上述問題，應(yīng)去醫(yī)院診治。

　　正常肩關(guān)節(jié)活動(dòng)機(jī)理是什么？

　　肩關(guān)節(jié)是杵臼關(guān)節(jié)。它由三塊骨組成：肱骨上端，肩胛骨和鎖骨。肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)窩組成盂肱關(guān)節(jié)。肩胛骨的關(guān)節(jié)窩被一層軟組織圍繞，肱骨頭表面覆以光滑堅(jiān)韌的關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)里還有一層很薄的滑膜，可減小肩關(guān)節(jié)摩擦。

　　肩胛骨前上方高出的部分是肩峰。鎖骨的一端與肩峰連接組成肩鎖關(guān)節(jié)。鎖骨的另一端與胸骨相連組成胸鎖關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)囊是包裹肩關(guān)節(jié)的一薄層纖維。關(guān)節(jié)囊的存在允許肩關(guān)節(jié)有更大的活動(dòng)度，同時(shí)保證肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。肩袖是一組與上臂和肩胛骨相連的肌肉和肌腱。

　　肩袖覆蓋肩關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊。肩袖能舉起手臂，摸到頭頂上的東西，也能參與投擲、游泳等活動(dòng)。覆蓋在肩袖和肩胛骨之間的滑囊可在活動(dòng)時(shí)分泌滑液，起潤滑作用。

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