強(qiáng)直性脊柱炎患者到底該不該運(yùn)動(dòng)？應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)？這個(gè)是很多初診的小強(qiáng)們特別關(guān)注的問(wèn)題，今天一一給大家解答！

　　答案是肯定的，強(qiáng)直性脊柱炎患者需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于小強(qiáng)們的疾病康復(fù)有非常重要的意義，國(guó)外有專家就提出要有“運(yùn)動(dòng)處方”的概念，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者的重要性。

　　強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)的目的

　　保持未受累錐體和關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，維持正確的生理姿勢(shì)，防止脊柱、關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生；

　　加大脊柱及四肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和靈活性，預(yù)防或延緩畸形的發(fā)生

　　增強(qiáng)腰背肌、肩帶肌等肌肉的力量，發(fā)揮肌肉關(guān)節(jié)的代償功能，改善受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)，緩解病情；

　　充分發(fā)揮膈肌和肋間肌對(duì)胸廓呼吸功能的代償作用，同時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練胸式呼吸可防止和改善肋椎關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能；

　　培養(yǎng)患者科學(xué)鍛煉的意識(shí)，調(diào)動(dòng)患者治療疾病的積極性，增強(qiáng)患者對(duì)疾病康復(fù)的信心。

　　注意事項(xiàng)

　　疾病早期應(yīng)以預(yù)防性體療為主，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和自身重力矯正，應(yīng)避免被動(dòng)強(qiáng)制性的力量，注意全身鍛煉和局部活動(dòng)的相結(jié)合；

　　要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的鍛煉原則，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不可過(guò)大，關(guān)節(jié)活動(dòng)應(yīng)在其允許范圍內(nèi)進(jìn)行，防止過(guò)度疲勞，預(yù)防意外發(fā)生；

　　急性期患者大多須臥床休息，體療因此可在床上進(jìn)行，但內(nèi)容及方法必須征得醫(yī)生的同意；

　　由于該疾病的病程纏綿，康復(fù)往往是一個(gè)溫長(zhǎng)的過(guò)程，因而，患者院外長(zhǎng)期堅(jiān)持自我康復(fù)鍛煉十分關(guān)鍵；

　　除體療外，必要的藥物治療、心理疏導(dǎo)干預(yù)、鼓勵(lì)生活自理也不可忽視，但需要有醫(yī)生的指導(dǎo)。