陰雨連綿，關(guān)節(jié)酸痛！類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何安全度夏？

2017-07-09 來源：濟(jì)南骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：預(yù)防類風(fēng)濕還要注意保暖，尤其夜晚注意不要著涼，關(guān)節(jié)處要做好保暖措施。雖然目前是夏季，但在梅雨季節(jié)還是要避免淋雨和受潮。

　　今年入夏以來，長江中下游一帶遭受暴雨的瘋狂洗禮，人民群眾因災(zāi)受損嚴(yán)重。而成都連日來陰雨連綿，最是讓人惆悵，對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說更是如此。長期處于陰雨潮濕環(huán)境，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)就要受累，關(guān)節(jié)疼痛僵硬感加重，這時候更應(yīng)該注意護(hù)理減輕病痛。

　　陰雨天如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作

　　預(yù)防類風(fēng)濕疾病的發(fā)生，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排日常作息，生活要有規(guī)律，飲食、運動都應(yīng)該規(guī)律。

　　預(yù)防類風(fēng)濕還要注意保暖，尤其夜晚注意不要著涼，關(guān)節(jié)處要做好保暖措施。雖然目前是夏季，但在梅雨季節(jié)還是要避免淋雨和受潮。

　　需要加強鍛煉，但運動不宜過量。要選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，運動時要避免受損膝關(guān)節(jié)勞損及關(guān)節(jié)過度使用。

　　飲食注意控制，有些風(fēng)濕患者不宜攝取的食物就不要吃了。飲食最好是保持清淡，少吃油膩、甜食、油炸之物。可以多吃一些祛風(fēng)除濕的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等；當(dāng)然，富含維生素的蔬菜與水果也是必不可少的；切記，飲食要有節(jié)制，要少量多餐，忌暴飲暴食。

　　適當(dāng)做一些熱敷按摩。陰雨天不斷，關(guān)節(jié)難免會受累，關(guān)節(jié)疼痛的時候可以適當(dāng)做一些熱敷，按摩緩解疼痛感。

　　保持平和的心態(tài)很重要。對于患病人群而言，心理狀態(tài)是非常重要的，良好的心情有助疾病的康復(fù)。所以，即使你患病很不舒服，也不要讓情緒走向惡化的狀態(tài)，保持一顆平常心很重要。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防給大家?guī)砗艽蟮膸椭?，但是一旦患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是要接受治療，三伏天是類風(fēng)濕的最佳治療時機(jī)，把握最佳治療機(jī)會對于患者來說是非常關(guān)鍵的。專業(yè)治療恢復(fù)健康，才能徹底告別陰雨天關(guān)節(jié)疼痛折磨。

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脾，祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)辨證為脾腎兩虛，寒濕瘀阻癥。癥見：關(guān)節(jié)腫脹疼痛，關(guān)節(jié)壓痛，屈伸不利，晨僵，關(guān)節(jié)作冷，疼痛夜甚，手足不溫，神疲乏力，陰雨天加重，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。

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益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。

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消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合，術(shù)后修復(fù)。

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活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節(jié)酸痛。

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壯筋骨，活血脈，祛風(fēng)利濕。用于血脈凝滯，腰腿疼痛，風(fēng)濕麻木，關(guān)節(jié)酸痛，行步艱難。

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舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。

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活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節(jié)酸痛。

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活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節(jié)酸痛。

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活血、散寒、止痛。用于扭挫傷，關(guān)節(jié)酸痛等。

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活血止痛，舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，關(guān)節(jié)酸痛。

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祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。癥見：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。

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疏風(fēng)止癢，理氣止痛，消疲提神。用于關(guān)節(jié)酸痛，傷風(fēng)感冒，頭痛鼻塞，扭傷。

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疏風(fēng)止癢，理氣止痛，消疲提神。用于關(guān)節(jié)酸痛，傷風(fēng)感冒，頭痛鼻塞，扭傷等。

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滋陰補腎，益氣活血，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕。用于老年體弱，頭昏眼花，腰酸膝軟，尿頻，四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛。

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疏風(fēng)止癢，理氣止痛，消疲提神。用于關(guān)節(jié)酸痛，傷風(fēng)感冒，頭痛鼻塞，扭傷。

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塞來昔布膠囊：在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]）杜記獨角膏：祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、

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祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者，癥見：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。

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