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腰肌勞損怎么治療 肌肉勞損,可引發(fā)肩周炎

2017-07-09 來源:湖州正博骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰肌勞損病因包括第3腰椎是位于腰活動(dòng)的中心,又是腰椎生理前凸最突出的地方,成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的樞紐,其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大都是腰肌勞損病因。

  腰肌勞損多由急性腰扭傷后失治、誤治,反復(fù)多次損傷;或由于勞動(dòng)中長(zhǎng)期維持某種不平衡體位,如長(zhǎng)期從事彎腰工作;或由于習(xí)慣性姿勢(shì)不良等引起。腰骶椎先天性畸形者,使腰骶部?jī)蓚?cè)活動(dòng)不一致,更易導(dǎo)致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。

  患者有長(zhǎng)期腰痛史,反復(fù)發(fā)作。腰骶部一側(cè)或兩側(cè)酸痛不舒,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。酸痛在勞累后加劇,休息后減輕,并與天氣變化有關(guān)。腰肌勞損在急性發(fā)作時(shí),各種癥狀均顯著加重,腰部活動(dòng)受限。急性腰扭傷未獲適當(dāng)治療或治療不徹底;長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的腰部軟組織勞損,使腰肌容易疲勞且易出現(xiàn)疼痛,稱慢性腰肌勞損腰部軟組織勞損

  病因介紹

  慢性損傷

  絕大多數(shù)病人有損傷史,彎腰時(shí)下腰部感覺酸痛無力,或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛,但無運(yùn)動(dòng)、感覺障礙是腰肌勞損病因之一。

  壓痛的局限性

  壓痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織,腰肌勞損病因還有在病變處有時(shí)能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等,腰椎X線攝片檢查無骨質(zhì)病變。這是最常見的腰肌勞損的病因。

  腰肌勞損訓(xùn)練方法腰肌勞損訓(xùn)練方法退行性脊椎炎

  也是常見的腰肌勞損的病因。多發(fā)生在中年人,腰痛并非均來自增生的“骨刺”,而主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經(jīng),“骨刺”可使腰部的運(yùn)動(dòng)受到限制,在臨床上表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不便也是腰肌勞損病因。

  活動(dòng)加劇疼痛

  晨起或久坐起立時(shí)常出現(xiàn)明顯腰痛,活動(dòng)后上述癥狀能明顯減輕;勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)“骨刺”及生理弧度、椎間隙改變都是腰肌勞損病因。

  第3腰椎導(dǎo)致

  腰肌勞損病因包括第3腰椎是位于腰活動(dòng)的中心,又是腰椎生理前凸最突出的地方,成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的樞紐,其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大都是腰肌勞損病因。

  臨床病癥

  1.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。

  2.勞累時(shí)加重,休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過度又加重。

  3.不能堅(jiān)持彎腰工作。

  4.腰部有壓痛點(diǎn),多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

  5.腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

  并發(fā)癥狀

  病人如果反復(fù)發(fā)作腰肌勞損或腰肌筋膜炎。容易加速腰椎的退變。天長(zhǎng)日久。可能容易引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥。

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