輪滑這么酷的運動對孩子們的吸引力無疑是巨大的,每天在公園、商場門口的空曠路面總能看到大大小小的孩子們輪滑的身影,
有的輪滑社甚至專門設(shè)置了幼兒輪滑班,招的都是3-4歲的孩子,有的2歲就開始學了。咨詢“XX幼兒輪滑”也只會告訴您孩子學的越早越好,有各種好處……
但是,輪滑真的適合所有的孩子?
首先,不建議4歲以下的孩子學輪滑。
孩子年齡比較小,自我控制能力就會比較差,發(fā)生危險的幾率也會更高。而且太小的孩子,長時間保持一種姿勢運動,會對下肢骨骼的正常發(fā)育帶來不利影響,可能造成孩子的腿容易向外撇,甚至導致X形腿的嚴重后果。
有先天性“內(nèi)八”、平常容易摔倒的孩子不適合輪滑。
小孩子骨骼中有機質(zhì)多,無機質(zhì)少,使得孩子骨頭韌性大、容易變形。而在學習輪滑過程中要長時間保持內(nèi)八姿勢不僅會加重其膝關(guān)節(jié)外翻的癥狀,還有可能導致孩子腿部骨骼變形,走路難看。
如果孩子的情況可以學輪滑,還要注意哪些?
帶好護具,循序漸進:一定要帶好護具,有研究證實,頭盔可以幫助降低近85%的頭部受傷,護膝和護腕可降低近34%的膝和腕的受傷。
在相對安全的空曠地方練習:在相對安全空曠的地方練習,盡可能減少因碰撞導致的摔倒。
選購合適的輪滑鞋:1、好的輪滑制動器通常是橡膠材質(zhì),抗摔,彈性好;2、輪滑鞋不宜過重;3、鞋內(nèi)襯厚度要達到1cm以上,太薄不僅不能保護腳,時間長了還會硌腳;4、檢查鞋輪是否在一條直線上、鞋型是否端正、是否有異味;5、根據(jù)使用者開展的輪滑運動的種類,選擇適合的輪滑鞋。
孩子受傷怎么辦?
夏天到了,衣服穿得少了,受傷的孩子也越來越多。按照摔傷的輕重,輕度傷,如擦傷、淤青等;中度傷如肌肉、韌帶拉傷、肌肉腫痛;重度傷即關(guān)節(jié)脫位、骨折甚至發(fā)生顱腦損傷。
孩子摔倒骨折的部位多集中在靠近手腕的橈骨和靠近肘部的肱骨。輪滑摔跤時孩子身體失去平衡,下意識用手撐地,腕和肘一瞬間受力過大,就可能造成骨折。此外,孩子骨骺尚未發(fā)育成熟,如果受到傷害,治療不合理,康復不到位,有可能引發(fā)遲發(fā)畸形。
一旦孩子摔倒后大哭不止,摔傷部位疼痛難忍,不能自行起身活動;家長不要立即將其抱起或扶起,應(yīng)首先判斷孩子是否有骨折。如果孩子手臂或腿的某個部位有明顯的壓痛、腫脹或肢體活動障礙,有可能就是骨折了,應(yīng)保持孩子摔倒后的體位不要搬動,在懷疑骨折的位置做簡單的固定,及時送醫(yī)院由醫(yī)生診斷并拍個X光片,確診治療。
如果僅僅是皮膚擦傷,可以用生理鹽水沖洗干凈,創(chuàng)面若是嵌有沙子或小石子,應(yīng)先小心地去除,再用生理鹽水沖洗干凈,避免接觸污物。大面積的擦傷應(yīng)在清潔消毒后,敷上油紗布包扎好。最好去醫(yī)院規(guī)范處理以免發(fā)生感染。
如果孩子摔倒后,哭一小會兒就停止,且短時間內(nèi)又能夠自由活動,僅摔傷部位出現(xiàn)青紫,一般沒有太大問題,可以在48小時內(nèi)用濕毛巾冷敷,若癥狀不能緩解或加重,及時到醫(yī)院診治。
清熱解毒。用于風熱邪毒襲肺,熱毒內(nèi)盛引起的上呼吸道感染、咽炎扁桃體炎。
健客價: ¥18八子補腎膠囊:補腎填精,溫扶元陽。適用于腎精不足、元陽虧虛所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷等癥。 君碧莎瑪咖片糖:免疫調(diào)節(jié)。
健客價: ¥1080清熱解毒,消癰,用于急慢性扁桃腺炎,齒齦紅腫,咽喉疼痛,小兒疥癥。
健客價: ¥181.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)性、多源性早搏或快速心律失常。
健客價: ¥3清熱潤肺,止咳化痰。用于急性支氣管炎痰熱壅肺的咳嗽、痰多、口干、便秘等癥。
健客價: ¥8.5消炎、解毒、收斂、止血。用于細菌感染引起的炎癥,急性傳染性肝炎,呼吸道和消化道出血。
健客價: ¥28清熱熄風,除痰定驚,開竅醒神。用于小兒發(fā)熱,驚哭夜啼,痰熱咳嗽,泄瀉,脾胃虛弱及消化不良等癥。
健客價: ¥38開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價: ¥3.5清肺潤腸。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。
健客價: ¥18養(yǎng)陰潤肺,止咳生津。用于肺燥咳嗽,咽喉干痛。
健客價: ¥6清肝瀉熱,潤腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便秘結(jié),腹脹腹痛,煩躁失眠。
健客價: ¥20清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價: ¥29改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價: ¥68改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價: ¥381.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(如洋地黃化的患者),需預防性補充鉀鹽,如進食很少、嚴重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價: ¥7消炎解毒,收斂止血。用于宮頸炎、白色念珠菌性陰道炎等。
健客價: ¥48治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥,如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族性周期性麻痹、長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等;預防低鉀血癥。詳見說明書。
健客價: ¥25