女性盲目減肥,當(dāng)心骨骼“受傷”!
為什么 女性骨骼問題 呈現(xiàn)年輕化、擴(kuò)大化的趨勢(shì)呢?海南骨科醫(yī)院專家指出,現(xiàn)在很多女性追求“骨感美”,在減去脂肪的同時(shí)也減掉了骨量,年紀(jì)輕輕就被發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松等疾病的癥狀。因此,白領(lǐng)女性保持適當(dāng)體重是非常有必要的。
如果你以為骨骼病都是中老年人的疾病,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了,現(xiàn)在這些骨科疾病越來(lái)越年輕化。對(duì)比男性,女性更容易受到骨骼損傷和骨骼問題的困擾,而且?guī)缀趺糠N問題都有年輕化趨勢(shì)。
這些常見的骨骼疾病包括:
1骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。女性的骨質(zhì)疏松發(fā)病率較高,三四十歲甚至20多歲的女性,都有可能罹患此病。不少女性為了皮膚美白拒絕日曬,夢(mèng)想擁有“魔鬼身材”拼命節(jié)食,坐在辦公室中極少運(yùn)動(dòng),都為骨質(zhì)疏松的發(fā)生埋下了“定時(shí)炸彈”。
2頸椎病
頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢為主要表現(xiàn),嚴(yán)重者出現(xiàn)雙下肢痙攣,行走困難,以至于四肢癱瘓。以往頸椎等病變大多是40歲以后才出現(xiàn),現(xiàn)在不少職業(yè)女性年紀(jì)輕輕就經(jīng)常說頸肩疼痛、手臂麻木、頭暈等。這是因?yàn)槿藗冞\(yùn)動(dòng)減少,卻經(jīng)常要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或在電腦前打字,頸腰活動(dòng)少,很容易引起頸椎和腰椎的病變。
3骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨變性,并在軟骨下和關(guān)節(jié)周圍有新骨形成,以疼痛在承重時(shí)加重,關(guān)節(jié)軟骨磨損和消失,骨質(zhì)增生而致關(guān)節(jié)畸形等為主要表現(xiàn)的疾病。受到骨關(guān)節(jié)炎困擾的人群中,大多有長(zhǎng)期伏案、負(fù)重、外傷、缺乏鍛煉、寒冷刺激等病史。很多女性秋冬季節(jié)不注意關(guān)節(jié)保暖,導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛僵硬,大大增加了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率。
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