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腰椎間盤突出6大誘發(fā)因素!八大療法!

2017-07-01 來(lái)源:云南骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。

  對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間的坐姿,或者是長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車都是對(duì)腰部的損傷,那么大家知道腰椎間盤突出的原因嗎?有哪些方法可以有效治療腰椎間盤突出癥?

  腰椎間盤突出癥6大因素

  基本因素

  髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。

  損傷

  長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。

  自身解剖因素弱點(diǎn)

  椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上,某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán),造成髓核突出。

  遺傳因素

  腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道。

  腰骶先天異常

  包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變,從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

  誘發(fā)因素

  在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。

  腰椎間盤突出癥治療方法

  體育治療

  適于早期,骨關(guān)節(jié)改變不大的,對(duì)慢性疼痛效果好。急性疼痛重時(shí)應(yīng)停止或減輕活動(dòng)量。

  口服藥物治療

  對(duì)該病使用藥物治療的原則是初期治宜活血舒筋,病程久者,體質(zhì)多虛,治宜補(bǔ)養(yǎng)肝腎,宣痹活絡(luò)

  外用中藥治療

  膏藥和中藥熱敷,藥物通過(guò)皮膚直達(dá)病灶,達(dá)到通經(jīng)引絡(luò)、散寒祛濕、通竅消炎、消腫止痛之目的。

  物理治療

  具體分類較多,可根據(jù)病情、設(shè)備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導(dǎo)入等方法。

  正骨推拿按摩

  此法較受患者歡迎,可緩解肌肉痙攣,改善局部循環(huán),促進(jìn)功能恢復(fù)。

  治療腰椎間盤突出有哪些方法治療腰椎間盤突出要注意什么怎樣治療治療腰椎間盤突出

  牽引治療

  可使椎盤內(nèi)壓減少,小關(guān)節(jié)間摩擦減少,緩解肌肉痙攣??稍卺t(yī)院或家中進(jìn)行。

  練功療法

  五點(diǎn)支撐式?;颊哐雠P于硬板床上,雙下肢屈髖,雙肘關(guān)節(jié)屈曲,肘尖抵于床面,取除枕頭,頭著床面。頭枕部、雙肘尖和雙足跟為5個(gè)支撐點(diǎn),通過(guò)抬臀挺胸弓背使軀體離開(kāi)床面成弓狀。一上一下為1次,每日10回,每回30~50次。

  飛燕點(diǎn)水式。患者俯臥于木板床上,雙手置于臀部,同時(shí)挺胸、仰頸,雙上肢及雙下肢呈伸直后伸狀,似飛燕點(diǎn)水之姿勢(shì)。一上一下為1次,每日10回,每回30~50次。

  掌握正確的腰姿

  正確的站、臥、坐姿可使腰部骨骼肢體穩(wěn)定平衡、肌肉協(xié)調(diào)和關(guān)節(jié)靈活。正確的站姿為抬頭、下頜內(nèi)收、挺胸、收腹,保持脊椎的正常曲線,沒(méi)有過(guò)度的前凸和后凸。正確的臥姿盡量保持站立時(shí)的姿勢(shì),仰臥時(shí),枕頭高度不要超過(guò)10~15公分,側(cè)臥位時(shí)枕頭與肩平衡,下肢自然放松屈曲,正確的坐姿要求上身與站姿相同,髖部盡量靠近椅背,體重落在坐骨及大腿近端,雙足平放于地面足尖向前。

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