隨著夏季到來,天氣越來越熱,小龍蝦和夜排檔日漸火爆,吃貨們也越發(fā)瘋狂。但是,很有可能你快活了嘴巴,卻傷了身體:莫名關(guān)節(jié)疼痛、腳趾腫痛到無法入睡的情況層出不窮……專家提醒:在每年初夏的5.6月份,都會出現(xiàn)一個痛風(fēng)高發(fā)期,而年輕人的發(fā)病比率明顯增加,這大多由于年輕人都認(rèn)為自己年輕,不容易患有痛風(fēng),因而暴飲暴食,不加節(jié)制。
痛風(fēng)是什么
痛風(fēng)是一種嘌呤代謝性疾病,人體代謝會產(chǎn)生嘌呤,從食物中也會攝入嘌呤,嘌呤代謝之后產(chǎn)生尿酸。正常情況下,尿酸經(jīng)腎臟從尿液排出。
但是如果嘌呤過多,產(chǎn)生的尿酸也多。尿酸過多,或者人體排出尿酸不暢,尿酸就會在體內(nèi)蓄積。蓄積到一定濃度,尿酸會結(jié)晶析出。這些結(jié)晶發(fā)生在關(guān)節(jié)處就會導(dǎo)致痛風(fēng)。通常痛風(fēng)是從大腳趾開始,逐漸擴(kuò)展到其他關(guān)節(jié)。
龍蝦配啤酒需謹(jǐn)慎
小龍蝦是高蛋白、低脂肪食物,含有豐富的嘌呤核苷酸,而啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1。龍蝦配啤酒,兩者中的嘌呤核苷酸和維生素B1發(fā)生化學(xué)反應(yīng),引起機(jī)體代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血尿酸增高,使得尿酸鹽形成結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)中,帶來劇烈的疼痛感,它還會引起炎癥和疼痛,誘發(fā)痛風(fēng)。
除此以外,火鍋、串串、燒烤,其實也是易誘發(fā)痛風(fēng)的代表性飲食,需要適量食用。
痛風(fēng)不止是疼痛
痛風(fēng)作為一種常見疾病,對人體危害嚴(yán)重,不僅會導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、疼痛到難以活動,病情惡化會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛風(fēng)石,關(guān)節(jié)變形殘疾,嚴(yán)重時會因代謝失衡,并發(fā)多種并發(fā)癥,危及生命。
專家提醒
想要遠(yuǎn)離痛風(fēng),除了建議大家少食用小龍蝦、啤酒外,平日多食用高嘌呤食物或是較為肥胖的人群,應(yīng)當(dāng)及時前往醫(yī)院檢查尿酸值等,排除隱患,一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)當(dāng)積極治療,避免危害。
祛風(fēng)濕,通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
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