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頸椎間盤(pán)脫出應(yīng)該怎樣正解診治

2017-05-06 來(lái)源:曲靖同德骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:馬尾綜合癥多見(jiàn)于巨大中央型椎間盤(pán)突出,可出現(xiàn)雙下肢不全癱,括約肌功能障礙,大、小便障礙,男性出現(xiàn)陽(yáng)萎,女性出現(xiàn)尿潴留和假性尿失禁。

  頸椎間盤(pán)脫出的癥狀主要有下面幾種:①腰痛和坐骨神經(jīng)痛:典型為腰骶部疼痛并沿臀后部、大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)放射至足跟或足背部。當(dāng)咳嗽、噴嚏、排便等腹壓增加時(shí)及長(zhǎng)時(shí)間站立、行走后加重,臥床休息后減輕。 ②下腹部痛或大腿前側(cè)痛:高位椎間盤(pán)突出,腰1~4神經(jīng)根受累,可刺激神經(jīng)根之間的交通支及竇椎神經(jīng)中的交感神經(jīng)纖維出現(xiàn)下腹部、腹股溝區(qū)或大腿前內(nèi)側(cè)疼痛。 ③跛行:大多數(shù)病人可出現(xiàn)跛行步態(tài),伴有頸椎管狹窄者則有間歇性跛行。 ④肌肉癱瘓和感覺(jué)麻木:神經(jīng)根嚴(yán)重受壓可出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)支配肌肉癱瘓、分布區(qū)域皮膚感覺(jué)麻木。 ⑤馬尾綜合癥:多見(jiàn)于巨大中央型椎間盤(pán)突出,可出現(xiàn)雙下肢不全癱,括約肌功能障礙,大、小便障礙,男性出現(xiàn)陽(yáng)萎,女性出現(xiàn)尿潴留和假性尿失禁。

  倒走一直被認(rèn)為是改善頸椎間盤(pán)脫出的癥狀最有效的方式,倒走過(guò)程中可以有效矯正腰部(頸椎前凸)的不合理姿勢(shì),減小骨盆前傾和頸椎前凸的同時(shí),還能鍛煉自身肌肉,使頸椎間盤(pán)突出得到有效緩解和治療。

  可以試一下倒走,看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕。倒走時(shí)注意穿平底鞋,小步子慢走。倒走之所以有效,是因?yàn)榈棺邥r(shí)能強(qiáng)制人體重心后移,矯正脊柱的過(guò)度彎曲,只是倒走不容易堅(jiān)持,也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū),這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強(qiáng)制重心后移,時(shí)間越長(zhǎng)越好,如果感覺(jué)癥狀有減輕,可以考慮使用負(fù)跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同。
骨科醫(yī)院醫(yī)生說(shuō):穿上前高后低的負(fù)跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用。相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的頸椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方法。

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