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膝關(guān)節(jié)炎不持續(xù)治療,會導致關(guān)節(jié)畸形?

摘要:關(guān)節(jié)炎反復發(fā)病,且關(guān)節(jié)已出現(xiàn)畸形這是就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步,莫選擇手術(shù)療法。因為手術(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。

  膝關(guān)節(jié)炎在膝關(guān)節(jié)活動時疼痛就會加重,且早期為陣發(fā)性后轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性尤其是夜間疼痛加劇。這也就造成膝關(guān)節(jié)活動受限出現(xiàn)跛行的癥狀,若不持續(xù)治療,關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

  膝關(guān)節(jié)炎如何治療?

  保守治療:包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主,可以很有效的緩解疼痛,但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法,也只是緩解疼痛。

  手術(shù)治療:關(guān)節(jié)炎反復發(fā)病,且關(guān)節(jié)已出現(xiàn)畸形這是就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步,莫選擇手術(shù)療法。因為手術(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。

  微創(chuàng)療法:能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關(guān)節(jié)破壞和恢復關(guān)節(jié)活動度,阻止軟骨和骨破壞,防止畸形和殘廢。相對于前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。

  在平時生活中怎樣預防膝關(guān)節(jié)炎呢?

  適量的運動鍛煉

  適量的運動鍛煉,可以促進骨骼更好吸收營養(yǎng)物質(zhì),延緩骨骼的老化,避免關(guān)節(jié)受損。同時需要注意老人最好不要進行爬樓梯、登山這樣的活動,容易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷。游泳和散步是膝關(guān)節(jié)炎患者的最佳運動,這兩項運動既不增加膝關(guān)節(jié)的負重能力,又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次,仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身,仰臥在床上,把兩腿抬起放下、模仿蹬自行車,高位馬步、直身跪坐都是我們可以選擇的運動。但是我們在鍛煉前要做好準備,輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分活動開以后再參加運動。即使你沒空運動,長時間坐著和站著時,也要經(jīng)常變換姿勢,防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。

  注意居住環(huán)境

  老年朋友要避免房間過于陰暗潮濕,不要把床擺在門窗通風處。

  注意保暖

  注意保暖也是老年朋友預防膝關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。在秋冬季節(jié)老人應注意脖子、腳踝、膝蓋的保暖,隨著氣溫的變化要及時添加衣服避免著涼。一些愛美的女性愛穿高跟鞋、愛穿超短裙,建議女性們別在吹空調(diào)的時候讓冷氣直接吹向膝關(guān)節(jié),必要時戴上護膝,穿上長褲,防止膝關(guān)節(jié)受涼。

  吃增強身體熱量的食物

  飲食方面可以吃一些增強身體熱量的食物,比如:羊肉、狗肉、紅棗、人參等等。食用這些食物可以使全身骨骼抵御寒氣。

  泡腳

  可以每天堅持泡腳按摩腳部,長期堅持下去可以有效預防膝關(guān)節(jié)炎。

  膝關(guān)節(jié)炎患者平時在飲食上也是有一些禁忌呦!

  忌高甜食物

  據(jù)有關(guān)專家的觀察,骨性關(guān)節(jié)炎病人常吃甜食可加重病情。實驗研究結(jié)果表明,在同樣藥物治療的條件下,連續(xù)1個月,每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善,有的病情反而有加重趨勢,而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見,骨性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。

  忌肥膩食物

  現(xiàn)代科學研究分析,肥膩食物在體內(nèi)的氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體,過量的酮體會引起物質(zhì)代謝失調(diào),會強烈地刺激關(guān)節(jié)。因此,骨性關(guān)節(jié)炎病人應忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過程中,宜用植物油,盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

  忌海產(chǎn)品

  現(xiàn)代科學研究證明,骨性關(guān)節(jié)炎患者忌海產(chǎn)品。因海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,被身體吸收以后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,會使骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以,骨性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。

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