近幾年來，腰椎間盤突出癥“愈演愈烈”，呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢。尤其是很多辦公室一族，一坐就是坐一整天，血液循環(huán)不暢，肌肉酸疼，腰椎承受的壓力過大，關(guān)鍵是起身活動腰身的機(jī)會實(shí)在是太少，大概也只有在喝水上廁所的間隙中才離開一下座位。長時間下去，就會造成腰椎間小關(guān)節(jié)囊松弛，加速椎體退行性改變，再加上急慢性損傷等因素，就很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的病發(fā)。

　　很多人對于腰椎間盤突出癥有很多疑問，擔(dān)心它會不會遺傳？會不會嚴(yán)重發(fā)展到無法下床走路......今天我們就一起幫大家解開這些疑惑。

　　我們要正確的認(rèn)識腰椎間盤突出，并不是所有的腰疼都是腰椎間盤突出癥，大家可以參考下面這些癥狀來檢測自己是否有這種疾病，但是具體的情況，大家一定要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治。

　　自測腰椎間盤突出癥

　　1. 在急性扭傷后，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側(cè)，下肢怕負(fù)重，而呈一跳一跳的步態(tài)，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側(cè)的姿態(tài)。

　　2. 輕輕咳嗽一聲或數(shù)聲，腰疼是否加重。

　　3. 仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解；可嘗試在左側(cè)臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛癥狀能否緩解。

　　4. 仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。

　　5. 仰臥位，然后做起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。

　　6. 仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　問題一：腰椎間盤突出癥為什么會出現(xiàn)下肢疼痛與麻木？

　　突出椎間盤壓迫、刺激附近坐骨神經(jīng)根，病人感到一側(cè)腰部疼痛，經(jīng)臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射，并伴有小腿或足部麻木。嚴(yán)重時出現(xiàn)跛行，咳嗽、用力排便時，癥狀加重。這種癥狀便稱為坐骨神經(jīng)痛。

　　神經(jīng)根疼痛主要是纖維環(huán)破裂釋放出的化學(xué)物質(zhì)的刺激造成的，麻木的感覺是神經(jīng)根受物理性壓迫引起的，二者都存在時一般以疼痛為主。在炎癥基本消失或炎癥不明顯時則表現(xiàn)以麻木為主。

　　問題二：腰椎間盤突出癥會引起大小便失禁？

　　有的患者在長期患腰椎間盤突出癥后治療不當(dāng)可出現(xiàn)大小便失禁的情況！

　　這是由于突出物為腰4~5或腰5~骶1椎間盤，突出物較大且為中央型，嚴(yán)重壓迫馬尾神經(jīng)，早起會出現(xiàn)會陰部麻木現(xiàn)象，繼而出現(xiàn)排尿、排便失去控制的現(xiàn)象。這種患者往往伴有下肢不同程度的癱瘓。

　　但不必驚慌！現(xiàn)在臨床上對椎間盤突出癥的治療大多數(shù)效果較好，很少有患者發(fā)展到大小便失禁的程度。如果有的話往往是突然發(fā)病的，這種情況下應(yīng)立即手術(shù)治療，避免壓迫時間過長造成不可逆的損傷。

　　問題三：腰椎間盤突出癥會遺傳嗎？

　　臨床發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出癥常在一個家族中多人甚至全部發(fā)病，而且發(fā)病的部位、原因、癥狀基本一致。腰椎間盤突出癥確實(shí)具有一定的遺傳性！但并不是父輩發(fā)病，子輩也一定發(fā)病，只是子輩發(fā)病的幾率高些。

　　這是由于腰椎的骨密度、腰椎結(jié)構(gòu)的合理性、牢固程度，軟組織的柔韌性等方面都有遺傳性，如隱性脊椎裂、椎弓崩解，骶椎腰化、腰椎骶化等遺產(chǎn)性特別強(qiáng)，這些結(jié)構(gòu)的異常勢必造成腰椎功能的減弱。

　　如果不注意保護(hù)，在日常生活中過度勞累，過度用力，就容易發(fā)生腰椎間盤突出癥，而且癥狀相似。如果患者家族中有腰椎間盤突出癥的患者，又有慢性腰痛病史，應(yīng)該高度警惕，加強(qiáng)鍛煉，做到未病先防。

　　問題四：腰椎間盤突出癥會導(dǎo)致癱瘓嗎？

　　突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，如果壓迫加重時，可出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、肌肉癱瘓。這種情況多見于腰4~5椎間盤突出，腰5神經(jīng)麻痹所致的脛前肌、腓骨長短肌、伸踇長肌和伸趾長肌麻痹，主要變現(xiàn)為足下垂，肌力減弱，可發(fā)生踝關(guān)節(jié)、足趾局部癱瘓，極少數(shù)發(fā)生下肢完全癱瘓。

　　問題五：為什么受傷的總是腰4、5椎間盤？

　　腰椎間盤突出癥可發(fā)生于任何一個腰椎間盤，但以腰4～5椎間盤為多見，這主要是腰椎解剖結(jié)構(gòu)和生物力學(xué)的特點(diǎn)決定的。在解剖上，腰椎段的后側(cè)韌帶由上而下寬度逐漸減小，在腰4～5和腰5～骶1段的寬度只有上部的一半。

　　而這兩節(jié)腰椎承受著全身體重的60％，活動度又最大，最容易發(fā)生勞損和退變，也是發(fā)育變異發(fā)生率最多的部位，椎間盤突出的可能性就最大。

　　護(hù)腰指南：

　　定期健康檢查。如發(fā)現(xiàn)脊柱先天性畸形，或突發(fā)性畸形者，及時到醫(yī)院檢查，在勞動中應(yīng)注意保護(hù)腰部，防止反復(fù)損傷。

　　注意勞動姿勢，改正不良勞動習(xí)慣。彎腰活動時，腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

　　加強(qiáng)肌肉鍛煉。強(qiáng)有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，有助于減輕腰椎負(fù)荷。