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風(fēng)濕病腰疼到底為什么 相關(guān)護理

2017-04-07 來源:大豫骨醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動受限制,不能長時間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷。

  對于風(fēng)濕病相信大家都不陌生,它是生活中很常見的一種疾病,老年人是風(fēng)濕病的高發(fā)人群,每到陰天或是下雨時,風(fēng)濕病患者就會出現(xiàn)腰疼或是腿疼等,給患者的出行帶來了很大的不方便,那么為什么會這樣呢?下面就請專家為您做具體的介紹。

  一、風(fēng)濕腰疼的病因

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生,與疲勞、受寒和潮濕有關(guān),如久居濕地,勞累后沖風(fēng)冒雨,不及時更換濕衣,夏秋季節(jié)睡覺不蓋被子受風(fēng)寒等。久而久之,可使受累的組織變性,造成纏綿難愈的慢性腰痛。風(fēng)濕腰痛好發(fā)于肌肉、筋脈、韌帶、脂肪和皮下組織。

  二、風(fēng)濕腰疼的癥狀

  風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動受限制,不能長時間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷

  三、風(fēng)濕腰疼的預(yù)防

  在風(fēng)濕腰腿痛的腰背部酸痛癥狀緩解以后,應(yīng)當(dāng)積極加強腰背部肌肉的鍛煉,調(diào)整工作生活節(jié)奏,加強腰部的保健,防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激,應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊,避免睡行軍床或者軟的沙發(fā),起床后要適當(dāng)做一些腰部運動或沖個熱水澡。

  隨著工作節(jié)奏的不斷加快,在我們的日常生活中越來越多的朋友們不幸患上了風(fēng)濕病,給個人健康帶來了很大的損害,同時也影響了患者朋友正常的工作和生活。線面一起看看有關(guān)專家給出的一些護理介紹吧。

  一般護理:類風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬,尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床,床鋪不能安放在風(fēng)口處,防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時間在一刻鐘左右,可促進下肢血液流暢。對四肢功能基本消失長期臥床者,應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位,防止發(fā)生褥瘡。

  體育鍛煉:類風(fēng)濕患者有哪些護理措施呢,參加一定的體育鍛煉,如太極拳、氣功、廣播體操等,可以增強人體抵抗力,抗病能力也會有所增強,長期參加體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

  飲食護理:飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。類風(fēng)濕患者的飲食,一般應(yīng)進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。飲食不可片面,正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養(yǎng),不可偏食。注意飲食宜忌。

  心智調(diào)護:由于類風(fēng)濕病的病程長,病情反復(fù)大,患者心理變化很復(fù)雜,一旦生活不能自理,甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭。類風(fēng)濕病患者,如能培養(yǎng)一種生活愛好,可以幫助自己很好的分散對疾病的注意。

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