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拇外翻是什么?怎么預(yù)防

2017-04-04 來源:健足使者  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拇外翻病因至今尚不明確,國內(nèi)外專家對此未達成統(tǒng)一結(jié)論,一般認為拇外翻的內(nèi)因主要是遺傳,這是導(dǎo)致拇外翻最常見的原因,約占80%。

  拇趾外翻,又稱大腳骨,是指拇趾趾骨和第一跖骨之間夾角超過15度。

  1)拇外翻臨床上常見表現(xiàn)為足拇趾外翻畸形,疼痛,但拇外翻畸形的嚴重程度與疼痛癥狀不成比例,還可見足拇囊炎,嚴重時可出現(xiàn)潰瘍、感染,可有足底胼胝形成,足部常易感疲勞。病人常合并有扁平足。該病好發(fā)于女性,有家庭遺傳因素的患者,青年時即可發(fā)生,老年時常常加重,而且該病女多于男,雙側(cè)腳多見。

  2)拇外翻病因至今尚不明確,國內(nèi)外專家對此未達成統(tǒng)一結(jié)論,一般認為拇外翻的內(nèi)因主要是遺傳,這是導(dǎo)致拇外翻最常見的原因,約占80%;拇外翻的外因主要是穿鞋不當(dāng)或者因類風(fēng)濕、痛風(fēng)、風(fēng)濕等疾病導(dǎo)致,而外因中最常見的因素就是穿鞋不當(dāng),其中過早過多時間穿高跟鞋對拇外翻的形成有著非常重大的推動作用。

  3)患有拇外翻能不能治療?又該如何治療呢?

  A.對于輕度外翻、疼痛輕微者,常用的非手術(shù)療法,有:按摩,搬動足拇趾向足內(nèi)側(cè),理療,穿鞋合適,比如額外加深或加寬歐版舒適鞋,穿矯形鞋、平足鞋墊矯正平足,在第一、二足拇趾間用棉卷墊起或夜間在足的內(nèi)側(cè)縛一直夾板,或使用矯形器使足拇趾變直。

  B.對于疼痛嚴重或畸形嚴重的患者,可以采取手術(shù)方法。

  4)拇外翻的預(yù)防措施有哪些呢?

  a、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預(yù)防拇外翻的主要措施,尤其是需長距離行走的時候,選擇鞋跟不超過4cm的高跟鞋為好,駕車時,最好不穿高跟鞋。

  b、經(jīng)常用熱水泡腳,緩解軟組織痙攣,平常一有機會就解放一下雙腳,換上鞋跟低于2cm的鞋。

  c、回到家里可立刻脫下高跟鞋,光腳走路,這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。在沙土上赤足行走,鍛煉足部肌肉。

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