導(dǎo)致發(fā)生頸椎病疾病因素有很多，可能生活中一些細(xì)節(jié)小動(dòng)作就會(huì)形成。夏季是頸椎病高發(fā)季節(jié)，很多都市白領(lǐng)在這段時(shí)間患病頸椎病。氣溫、濕度等大環(huán)境的變化，對(duì)其頸椎影響小，而主要的觸發(fā)因素來自于季節(jié)對(duì)其生活習(xí)慣的影響。那么哪些原因易誘發(fā)頸椎病呢？

　　專家介紹：頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開得很低，特別是座位正對(duì)空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。專家建議有空調(diào)的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。女性白領(lǐng)還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾，這樣既保護(hù)頸椎，又不失禮儀。

　　夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一會(huì)兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時(shí)：第一，不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息；第二，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

　　夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶外活動(dòng)時(shí)間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內(nèi)時(shí)，大家不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動(dòng)”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠(yuǎn)眺等，充分運(yùn)動(dòng)頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

　　夏天睡覺時(shí)，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。

　　研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠(yuǎn)離頸椎疾病。

　　大家都知道現(xiàn)在頸椎病可以說是一種流行病了，簡直可以用男女老少皆宜來形容，五十多的公公也患上了此毛病，聽人說有個(gè)神醫(yī)推拿很管用，花了不少錢每天興匆匆的跑去做，當(dāng)然也許是有效果的，但是一些治療頸椎病的謊言我們還是不得不提醒大家。

　　謊言之一：中醫(yī)推拿手到病除

　　一般中醫(yī)按摩宣傳的治病原理：治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，能夠疏筋通絡(luò)，緩解疼痛和麻木、活血化淤，從而達(dá)到治療頸椎病的目的。

　　專家介紹，頸椎病主要分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型和椎動(dòng)脈型等類型，不同類型治療方法也有所不同。專家指出，目前頸椎病的治療以保守治療為主，保守治療以中醫(yī)治療更為普遍。但是即使對(duì)于適于推拿、按摩治療的，也應(yīng)在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，因?yàn)橹挥袑I(yè)醫(yī)生才能把握揉捏的尺度，不會(huì)產(chǎn)生副作用，切忌把自己的頸椎交給沒有受過正規(guī)訓(xùn)練的人員手里。

　　謊言之二：脖上套個(gè)圈頸椎病去無蹤

　　鈦項(xiàng)圈宣傳的治病原理：鈦具有特殊的電流特性，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生有益的生理作用且其化學(xué)性穩(wěn)定，可調(diào)整由壓力與疲勞導(dǎo)致的身體電流混亂，可以使精神松弛、肌肉放松。聲稱戴上這種項(xiàng)圈就可以治療頸椎病。

　　專家表示，鈦其實(shí)不是什么特殊材料，它是骨科常規(guī)的內(nèi)植物材料，成本也不是很高，它被用于人體是因?yàn)殁佋匦再|(zhì)穩(wěn)定，不導(dǎo)電、無磁性、無放射性?，F(xiàn)在被宣傳成能治療頸椎病的金屬物，實(shí)在令人費(fèi)解。

　　國家藥品監(jiān)督管理局(現(xiàn)國家食品藥品監(jiān)督管理局)2001年12月頒布的《關(guān)于日常生活用品不作為醫(yī)療器械審批的通知》中規(guī)定：“凡屬于人的日常生活用品、裝飾品，如衣服、帽子、鞋、襪、手鐲、耳環(huán)等產(chǎn)品，無論其采用何種材料，均不得作為醫(yī)療器械受理審批。企業(yè)也不得宣傳產(chǎn)品的治療、診斷功能。”8月7日，國家食品藥品監(jiān)管局醫(yī)療器械司標(biāo)準(zhǔn)處工作人員表示，目前國家相關(guān)部門并沒有批準(zhǔn)“鈦項(xiàng)圈”作為醫(yī)療器械，因此商家宣傳“鈦項(xiàng)圈”治療頸椎病的功效，消費(fèi)者不可輕信。

　　謊言之三：睡個(gè)枕頭能治頸椎病

　　保健枕宣傳的治病原理：特殊的人體工學(xué)設(shè)計(jì)，“高科技”原料作材料，能有效為頸椎減壓，對(duì)改善頸椎病有明顯效果，有的甚至宣傳能有效治療頸椎病。

　　專家指出，頸椎病與枕頭的關(guān)系主要表現(xiàn)在：如果睡眠時(shí)枕頭的高度與軟硬不合適時(shí)容易出現(xiàn)“落枕”。保健枕所謂的“高科技”，只是針對(duì)人類的頸椎屈度，造出了各種硬度或高度的枕頭，或者加入了一些所謂產(chǎn)生磁場的特殊材料。無論保健枕宣傳的功效多么強(qiáng)大，其只能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，不可能治療頸椎病。