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2億國(guó)人骨量“儲(chǔ)備不足”,養(yǎng)好骨骼很重要

2017-03-13 來(lái)源:黑龍江中德骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的呼吸不暢通常不伴有咳嗽、咯痰、體溫升高等呼吸道炎癥的表現(xiàn)。如果呼吸不暢伴有腰酸背痛、駝背等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確病因。

  春節(jié)期間,很多人對(duì)今年的計(jì)劃又明確了一些。其中很重要的一點(diǎn):到年底要有多少存款。其實(shí)比起存錢(qián),你更要重視一種“健康存款”——骨量。

  骨量低易引起骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。《2013中國(guó)骨質(zhì)疏松骨折防治藍(lán)皮書(shū)》顯示,50歲以上的中國(guó)人中,近7千萬(wàn)患骨質(zhì)疏松癥;我國(guó)還有2.1億低骨量人群,存在骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

  如果管理不好“骨量銀行”,可能早早患上骨質(zhì)疏松,風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)超想象。

  被低估的骨質(zhì)疏松危害

  一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松,很容易出現(xiàn)以下四類(lèi)問(wèn)題。

  1一動(dòng)就痛

  當(dāng)骨量流失到一定程度時(shí),骨骼中縱橫交錯(cuò)的骨小梁斷裂的次數(shù)和部位就會(huì)增加,形成多處“微小骨折”,導(dǎo)致骨痛。

  骨質(zhì)疏松引起的疼痛位置不固定,多出現(xiàn)在腰背部。通常在站立或久坐后、彎腰、運(yùn)動(dòng)、咳嗽時(shí)加劇,坐下或躺下后減輕;白天較輕,夜間和清晨加重。

  2駝背、變矮、骨折

  人體骨骼就像高樓的框架,框架力量缺失,高樓就搖搖欲墜。

  骨質(zhì)疏松可造成身高降低(可達(dá)3~6厘米)和駝背。嚴(yán)重時(shí),輕微的外力,比如咳嗽、打噴嚏、搬動(dòng)輕質(zhì)物體等,就能導(dǎo)致骨折。

  骨質(zhì)疏松骨折常見(jiàn)部位:脊椎、髖骨、前臂遠(yuǎn)端。

  3感染、心血管疾病

  髖部一旦骨折,生活質(zhì)量將受到嚴(yán)重影響,甚至失去自理能力,并發(fā)感染、心血管疾病等。

  如果老人發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折,不僅手術(shù)難度很大,即使手術(shù)做得再成功,術(shù)后長(zhǎng)期臥床也可能引起下肢靜脈血栓、心梗、肺栓塞等問(wèn)題。

  國(guó)際研究發(fā)現(xiàn),骨折后一年內(nèi),老人病死率高達(dá)40%;中老年人一旦發(fā)生骨折,再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)每年增加20%;不到一半的老人在髖部骨折后能重新獨(dú)立行走。

  4影響呼吸

  骨質(zhì)疏松會(huì)使胸廓、脊柱變形,壓迫肺組織,導(dǎo)致呼吸不暢。

  骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的呼吸不暢通常不伴有咳嗽、咯、體溫升高等呼吸道炎癥的表現(xiàn)。如果呼吸不暢伴有腰酸背痛、駝背等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確病因。

  看到這兒你應(yīng)該明白了,骨質(zhì)疏松聽(tīng)起來(lái)只關(guān)乎骨頭,其實(shí)會(huì)影響全身,嚴(yán)重時(shí)威脅生命。尤其是高危人群,更應(yīng)預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

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