走著走著腿麻了，腰也不舒服，很多人都只會(huì)想到“腰椎間盤(pán)”，因?yàn)檠甸g盤(pán)的人典型癥狀就是腰疼，腿麻。這樣的話你就錯(cuò)了，還有一種病，它的危害不比腰椎間盤(pán)小，它就是“腰椎管狹窄癥”。

　　認(rèn)識(shí)腰椎管狹窄癥

　　腰椎管狹窄在骨科是一種很常見(jiàn)的疾病，病因是：隨著年齡增加，椎間盤(pán)發(fā)生退變，造成韌帶的增生肥厚、椎體與小關(guān)節(jié)的增生肥大，使得一個(gè)或多個(gè)平面的椎管有效容積變小，導(dǎo)致尾椎骨的神經(jīng)根受到壓迫，進(jìn)而引起腰腿痛等癥狀。

　　換成簡(jiǎn)單的說(shuō)法就是，您的腰椎管就相當(dāng)于咱家里的自來(lái)水管，年久生銹，管道越來(lái)越窄， “住在”里面的神經(jīng)系統(tǒng)受到了壓迫，于是腰腿疼就出現(xiàn)了。

　　從年齡上區(qū)分

　　腰間盤(pán)突出“偏愛(ài)”青壯年，而腰椎管狹窄“偏愛(ài)”中老年。所以，不要一出現(xiàn)腰腿疼，就“對(duì)號(hào)入座”認(rèn)識(shí)是腰間盤(pán)突出了，而忽視腰椎管狹窄，不然就走彎路嘍…

　　腰椎管狹窄癥典型癥狀：間歇性跛行

　　間歇性跛行是什么呢，就是當(dāng)你站著或走路一段時(shí)間后，你的腿會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木、沉重感、乏力等不同的感覺(jué)，但你休息一下，腿上那種不舒服的感覺(jué)又會(huì)減輕…如果您出現(xiàn)了這種情況，那很可能是腰椎管狹窄癥在“作怪”！

　　而且，間歇性跛行的癥狀可以持續(xù)多年，隨著時(shí)間的推移癥狀逐漸緩慢加重，有的患者最初能正常行走幾百米，但慢慢卻發(fā)展到走十來(lái)步或直立不到五分鐘就出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、乏力等癥狀。有的患者，到最后會(huì)嚴(yán)重到寸步難行。因此，中老年人腰腿痛，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給自己扣上“腰椎間盤(pán)突出癥”的帽子。

　　腰椎管狹窄和腰間盤(pán)突出的鑒別

　　腰痛是很多人都有的經(jīng)歷，最常見(jiàn)的腰痛表現(xiàn)是“往前彎腰”時(shí)疼痛，這是大多數(shù)腰部疾病所表現(xiàn)出的腰痛，比如：腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。但是?。?！腰椎管狹窄表現(xiàn)的腰痛“與眾不同”，當(dāng)你“往前彎腰”時(shí)，疼痛不明顯，但如果你“向后伸腰”(類(lèi)似伸懶腰，但幅度更小)時(shí)，會(huì)有疼痛的感覺(jué)。

　　此外，還有一種方法就是看走路，間歇性跛行這個(gè)癥狀非常典型，很容易幫你確定疾病。

　　有關(guān)腰的疾病越來(lái)越多，得了還不容易好，無(wú)論是年輕人、還是老年人，都很容易中招。所以在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)腰部的鍛煉，讓自己的腰強(qiáng)壯起來(lái)，盡量避免腰的疾病。