腰椎間盤突出最清晰易懂的類型區(qū)別，你看懂了嗎？

2017-02-06 來(lái)源：康教授說(shuō)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰椎間盤突出按照髓核突出的方向分類，一般分為向前突出型、向后側(cè)突出型、向后正中突出型以及中央型等四型。

　　今天主要說(shuō)腰椎間盤突出的類型和突出方向的分類以及最后的鍛煉方法！

　　一、首先說(shuō)下腰椎間盤突出的類型

　　按照髓核突出的程度可以把腰椎間盤突出分為膨出、突出、脫出和游離4種類型，其中膨出、突出比較常見，也是比較好治療成功的，脫出和游離相對(duì)較少，如果遇到，大部分都直接去做手術(shù)就可以了，保守治療是沒(méi)有作用的。

　　腰椎間盤突出4個(gè)等級(jí)

　　1.髓核膨出

　　腰椎間盤纖維環(huán)部分形狀發(fā)生改變，但沒(méi)有破裂，髓核沒(méi)有突出。

　　2.髓核突出

　　纖維環(huán)部分破裂，髓核從裂口處流出。

　　3.髓核脫出

　　突出的髓核與纖維環(huán)內(nèi)的髓核斷開，形成獨(dú)立的突出物。

　　4.髓核脫出

　　獨(dú)立突出進(jìn)入椎管內(nèi)，造成癱瘓，可引發(fā)生命危險(xiǎn)等。

　　二、然后說(shuō)按照髓核突出方向，可作以下分類

　　腰椎間盤突出按照髓核突出的方向分類，一般分為向前突出型、向后側(cè)突出型、向后正中突出型以及中央型等四型。

　　腰椎間盤突出分類

　?、傧蚯巴怀鲂停菏侵竿怀鑫飶淖甸g盤前方的纖維環(huán)裂縫向脊柱的前方突出，由于前方有寬厚結(jié)實(shí)的前縱韌帶約束，所以此型較為少見。

　?、谙蚝髠?cè)突出型：是指突出物向椎間盤的斜后方突出，能夠壓迫到椎管內(nèi)的硬膜囊和神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列癥狀，此型突出最為常見。

　?、巯蚝笳型怀鲂停菏侵竿怀鑫锵蜃甸g盤正后方突出，從而壓迫椎管內(nèi)容物，由于椎間盤正后方有堅(jiān)韌的后縱韌帶約束，所以此型突出也不多見。

　?、苤醒胄停菏侵赣捎谧甸g盤上下的軟骨板退化變脆，椎間盤也退化，使髓核失去韌性而變硬，在豎直方向力的作用下突破軟骨板進(jìn)入到上下的椎體內(nèi)，此型突出在老年人中較為多見，一般也不會(huì)直接引起臨床癥狀。

　　三、鍛煉腰部的運(yùn)動(dòng)有哪些

　　1.游泳

　　游泳有利于背部力量提升。

　　2.五點(diǎn)支撐

　　五點(diǎn)支撐也是鍛煉背部的方法之一。

　　3.平板支撐

　　平板支撐是鍛煉全身肌肉，尤其是腰部。

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