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骨關(guān)節(jié)病“冬病夏治”最適宜

2017-02-03 來(lái)源:杭州江城骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸椎病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、網(wǎng)球肘等骨關(guān)節(jié)疾病,這一類疾病在中醫(yī)辨證中都屬于陰寒性質(zhì)的疾病,夏季采取治療可以收到良好的遠(yuǎn)期療效。

  炎炎夏季,人們常說(shuō)的冬病夏治也到了最佳季節(jié),尤其是對(duì)于患有頸椎病、腰椎間盤突出癥等疾病患者來(lái)說(shuō),此時(shí)實(shí)在是“冬病夏治”不可多得的好時(shí)節(jié),廣大患者要抓住治療良機(jī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下爭(zhēng)取早日康復(fù)。

  ◎骨關(guān)節(jié)病最適宜“冬病夏治”

  中醫(yī)一直有“冬病夏治”的說(shuō)法。專家提醒,“冬病夏治”尤其適合頸椎病、風(fēng)濕類風(fēng)濕等骨關(guān)節(jié)病,患者除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、灸療等方式治療。從源頭改善中老年人退行性骨關(guān)節(jié)病變,這相對(duì)其他季節(jié)治療骨關(guān)節(jié)具有事半功倍的效果。

  “冬病夏治”,就是冬天易發(fā)的疾病,在夏天治療,這是中醫(yī)擇時(shí)施治的方法之一。特別是頸椎病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、網(wǎng)球肘等骨關(guān)節(jié)疾病,這一類疾病在中醫(yī)辨證中都屬于陰寒性質(zhì)的疾病,夏季采取治療可以收到良好的遠(yuǎn)期療效。

  ◎?yàn)楹蜗募具m宜治療骨關(guān)節(jié)病

  中老年人群隨著年齡的增長(zhǎng),人體內(nèi)的陽(yáng)氣逐漸衰退,肌體的防御功能減弱,脊柱、骨關(guān)節(jié)的退行性老化逐漸加重,加之風(fēng)、寒、濕等屬于陰寒性質(zhì)的病邪侵襲人體,骨關(guān)節(jié)疾病就會(huì)發(fā)生了。在頸部就會(huì)感到頸部僵硬,頭昏,肩背酸痛,上肢麻木,畏寒怕冷等癥狀;在腰及膝關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)腰痛、一側(cè)或兩側(cè)下肢疼痛、麻木,不能久站久立久走等;在膝關(guān)節(jié)就會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕冷、喜溫喜熱甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)不利的癥狀。

  夏季伏天是治療骨關(guān)節(jié)病的最佳季節(jié),一方面自然界夏季陽(yáng)氣旺盛,人體之陽(yáng)氣亦隨之欲升欲旺,體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài),此時(shí)利用針、推、灸、罐等中醫(yī)傳統(tǒng)的綜合治療方法,陽(yáng)虛者予以助陽(yáng),內(nèi)寒凝重者予以溫里祛寒。在這套療法中,推拿、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò),扶助陽(yáng)氣,溫里祛寒,配合穴位拔罐、灸療從而更好地發(fā)揮扶陽(yáng)祛寒的治療目的。

  另一方面,夏季天氣炎熱,人體腠理開泄,在此季節(jié)對(duì)骨關(guān)節(jié)病的患者進(jìn)行針、推、灸、罐相結(jié)合的綜合療法,能很好地調(diào)節(jié)人體臟腑功能,行氣活血,改善體質(zhì),祛除風(fēng)、寒、濕、邪,達(dá)到治療目的。

  ◎夏季骨關(guān)節(jié)病患者自我保健

  骨關(guān)節(jié)病患者夏季要注意自我保?。?/strong>

  1、不要貪涼,不能睡地板,忌吹冷風(fēng),不要讓空調(diào)或風(fēng)扇直吹身體,不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度過(guò)低的空調(diào)房?jī)?nèi)。

  2.注意休息,保證正常睡眠,生活有規(guī)律,保持良好心態(tài),避免情緒刺激,避免重體力勞動(dòng),以增強(qiáng)身體防病抗病能力。因勞后復(fù)發(fā),需靜養(yǎng)1個(gè)月。

  3.頸椎病患者在治療的同時(shí)要注意保持頭頸部的正確姿勢(shì),枕頭的高度以10厘米為宜,每天堅(jiān)持做頸部各方向活動(dòng)1~2次;腰椎病患者要睡硬板床.不宜久坐或長(zhǎng)久站立,可佩戴護(hù)腰固定腰部。

  4.治療期間應(yīng)清淡飲食,忌食生冷、油膩和腥、酸、甜、辣等刺激性食品,忌酒,以免影響治療效果。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃高脂肪、過(guò)酸、過(guò)咸食物和海產(chǎn)品;強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)盡量少食動(dòng)物脂肪,忌煙、酒和煎炸、冰凍食品;骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多食含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品,少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。

  5.多向醫(yī)生咨詢、復(fù)查,由醫(yī)生制定以后階段的飲食保健、身體鍛煉及治療方案。

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