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別搞混了,腰椎間盤突出跟腰肌勞損根本是兩回事

2017-01-19 來源:家庭醫(yī)生在線健骨圈  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰椎間盤突出最明顯的一個表征是腰疼,不過腰肌勞損也是造成腰疼的原因之一,現(xiàn)實中很多朋友一直說自己腰疼,但卻不知道是腰椎間盤突出還是腰肌勞損所造成的。

  隨著人們生活節(jié)奏的加快,腰椎間盤突出逐漸成為一種“都市高發(fā)”疾病,這主要是因為現(xiàn)代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降,當脊柱的穩(wěn)定性比較弱時,在有外力刺激的情況下,腰椎間盤很容易就被破壞,從而導致髓核組織突出或脫出,造成疼痛等問題。

  腰椎間盤突出最明顯的一個表征是腰疼,不過腰肌勞損也是造成腰疼的原因之一,現(xiàn)實中很多朋友一直說自己腰疼,但卻不知道是腰椎間盤突出還是腰肌勞損所造成的,簡單來說腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的筋膜或是骨膜的慢性損傷性炎癥,急性腰扭傷以及反骨用腰過度都會導致腰肌勞損的發(fā)生,而腰椎間盤突出的根本問題在于脊椎本身。

  兩者的發(fā)病部位以及原因有本質(zhì)上的區(qū)別,可以通過以下這個小方法來自測(最終診斷以醫(yī)生檢查結(jié)果為準):

  1、手摸脊柱附近按壓,如果疼痛是在脊柱一根線上,通常為腰椎間盤突出;

  2、如果疼痛的地方主要是在脊柱旁邊的肌群,那么以腰肌勞損可能性最大。

  得了腰椎間盤突出如何有效治療?這個問題一直困擾著廣大病友,目前主要有通過物理牽引、推拿理療以及手術(shù)、打封閉針等多種方法,除了常規(guī)治療之外,日常護理也非常關(guān)鍵,飲食應適當減少,少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,適當佩戴護腰和防寒保暖,可在醫(yī)生指導下適當服用氨糖軟骨素,其中的氨糖成分能幫助修復受損的軟骨,而軟骨素具有一定的消炎止痛以及輔助吸收作用。

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