冬季來臨,骨科門診就診人數(shù)明顯增多,其中相當(dāng)多的是腰腿痛患者,那為什么冬季腰椎問題會突出呢?
腰椎是有5個節(jié)段組成,每一節(jié)通過6個關(guān)節(jié)與上下節(jié)連在一起,由于腰椎要彎曲旋轉(zhuǎn)因此這些關(guān)節(jié)還不在一個平面但又要協(xié)調(diào)統(tǒng)一,因此腰椎的關(guān)節(jié)非常復(fù)雜,而“腰桿子”又是人體的“大梁”,因此非常容易出問題。要想這根由5節(jié)骨頭組成的“大梁”挺得住,還需要眾多肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織來維持其堅固度及生理性活動度,任何影響這些軟組織功能的因素都有可能影響整個腰椎。
冬季來臨氣溫明顯降低,寒冷使肌肉組織內(nèi)的毛細血管收縮,導(dǎo)致肌肉痙攣,同時由于腰部主動活動減少,因此肌肉在缺血的狀態(tài)下功能減退,肌肉的力量及各個肌肉之間的協(xié)調(diào)配合能力均有所下降,而肌肉的不佳狀態(tài)同樣影響更深處的關(guān)節(jié)囊,使關(guān)節(jié)囊同樣處在缺血狀態(tài),加之肌肉的無力、缺乏協(xié)調(diào)性等造成的關(guān)節(jié)囊異常受力,在肌肉及關(guān)節(jié)囊生理功能欠佳或病理狀態(tài)下那根由5節(jié)骨頭組成的“大梁”自然就出問題了,因此臨床上出現(xiàn)腰部僵硬、疼痛,或原有腰部疾病病情加重等。
因此在冬季腰部適當(dāng)保暖以及腰部肌肉鍛煉尤其重要,通過每天的鍛煉可以增加腰肌血流量,調(diào)整和加強腰肌力量,進而穩(wěn)定腰椎關(guān)節(jié),使腰椎勝任其支撐軀體又要靈活機動的生理功能。腰部功能鍛煉的方法很多,相對于中老年人宜選擇安全簡便的方法,比如“燕飛”等,當(dāng)然,只有醫(yī)生給出的鍛煉處方才是真正適合自己的。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥8舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)癱瘓,口舌歪斜,半身不遂,腰腿疼痛,手足麻木、筋脈拘攣、行步艱難等癥。
健客價: ¥49驅(qū)風(fēng)祛寒,止痛消瘀。用于風(fēng)濕骨痛,關(guān)節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價: ¥35祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥30祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥238驅(qū)風(fēng)去濕,活血通絡(luò),壯腰健膝。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,坐骨神經(jīng)痛,四肢酸痹及腰肌勞損等癥。
健客價: ¥65降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價: ¥229用于肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、跌打損傷及網(wǎng)球肘引起的腫痛。
健客價: ¥21.6散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價: ¥23滋陰潛陽,祛風(fēng),強筋骨。用于一般性頭痛,手足麻木,慢性腰腿酸痛。
健客價: ¥20用于祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價: ¥9.9祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥32祛風(fēng)除濕,舒筋通絡(luò),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥12祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥16壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,神經(jīng)衰弱,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛。
健客價: ¥6.5滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥19祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥23補氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價: ¥19.9